本来の自分を生きるための学びの場
身体と心をゆるめるお手入れと
(うぶ毛に触れる程度のフェザータッチで行う
全身オイルトリートメント)
自然療法のひとつであるクレイテラピーの
講座と施術をしています
サロンKia Oraの春本真由美です
2月のセラピストスクールの振り返りです。
スクール生さんはこの１ヶ月は
他人のことばかり気になって疲れたと
話されてました。
職場では
たくさんの人と関わるお仕事をされているので
気になってしまったようです。
他人に気を使うことに
エネルギーを使っているので
疲れるのは当然です。
自分の事は全く気にかけてあげることが
出来てなかったようでした。
他人が何を思ってるのかと
気を使う事にエネルギーを使うのではなく、
自分は何を感じているのかに目を向けて
そこにエネルギーを使っていきます。
以前の私は
いつも他人の事しか考えてなかったのですが、
他人がやってる事や言ってる事に
反応する自分をみていく事に
意識を向けるようにしていきました。
何でそんなに気になるの？
何でそう思うの？
と自分に問い続け感情がわいてくる原因を
みていくのです。
それは思考癖だったり、先入観だったり、
何かに囚われていたり、インナーチャイルドや
過去世が原因だったりと色々あります。
そして、原因がわかったら
その痛みのある子に寄り添い、癒して、
その経験から何を学ぶ必要があったのか、
正しいものの見方を教えていかなければなりません。
そんな事をしていると、
感情はいっぱいわいてますので、
他人を気にする暇はなくなるのです。
それまで、
どれだけ他人の事に時間やエネルギーを
費やしていたのだろうと思いました。
そりゃ疲弊しかしません。
自分の内側を穏やかにしていくために、
他人よりも自分に意識を向けて
自分の為にエネルギーを使っていけるように
なってもらえたらと思います。
そうすれば疲弊はしなくなるのだと思います。
私がそうでした。
まずは自分です。
自分のためにコツコツやっていきましょう。
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