今後のサロンスケジュール
大阪で
クレイパック＆クレイテラピースクールと
オールハンドの全身オイルトリートメントの
「お手入れ」をしています春本真由美です
毎朝ウォーキングをするようになって
1年と1ヶ月ほど経ちました
夜になるほど元気になる夜型人間だった私が
朝早い時間の心地良さに目覚めたなんて
大変容です 笑
さて、もう冬至を迎えますね
節目のタイミングには
''新しい流れに乗ろう"
"新しい自分になろう"
"本来の自分を生きていこう"
"要らないものは手放して"
などなど
色んなワードが飛び交いますが
そうしようと思ったら
まず「自分を知る」ことから
始めないといけません
本来の自分ってどんな自分なのか
要らないものを手放すのも
要らないもの(執着など)を持ってる事に
気づいてない場合も沢山あります
持ってる事に気づいてなかったら
手放せませんよね
まず自分を知る事をやっていく
どんな自分がいるのかを
自分で気づかないといけないのです
そうじゃないと深く理解出来ません
"人と比べて落ち込む自分"
"認めて欲しいと思う自分"
"愛されたいと思う自分"
"支配したいと思う自分"
"上手く行ってる人を妬む自分"
などなど
こんな自分は受け容れたくないような
見たくない自分が山ほどいます
ここ(自分の闇の部分)を見なくては
自分を知ることは出来ません
良い所(光の部分)だけ見るのではなく
闇の部分を見て光(真理)の方へ
導いていく事が必要なのです
これは自分が自分にやっていく事です
自分が自分のリーダーなのです
誰かに支配される自分ではなく
自分の事は自分に聞いて
自分で決めるのです
支配されている事にさえ
気づいてない人も沢山いると思います
当たり前のようにやっている事は
本当に必要なのか
ほとんどの人が
「みんながやってるから・・・」
と自分の考えではなく他人に合わせる事を
してしまいがちです
みんなはそうかもしれないけど
「自分はどうしたいの？」
「どう思ってるの？」
と聞いてみることが大事なのです
人の目や意見は気になるのに
「自分の声」は全く聞いていない事が
ほとんどだと思います
その「本当の自分の声(姿)」は
ガチガチの身体と心では
聞こえてきませんし見えてきません
自分の中にある執着や、
自分で作ってしまっている制限で
ガチガチになっている状態は
濁った世界の中にいるのと
同じ状態だからです
濁った水の中では
何も見えないように
自分の中が濁っていては
本来の自分の姿は見えないのです
濁りのない水にしていくには
固くなってしまっている思考や
執着、制限、先入観などを
手放していかなくてはなりませんし
その前に、
そんな自分がいる、という事に
気づかなければいけません
気づかないと手放せませんので
まず気づく事からです
気づくために出来ることの1つとして
まず身体を緩めていくことがあります
身体をゆるゆると緩めると
ギュっと力を入れて頑なになっていた
自分の姿に気づくかもしれません
力をいれて頑張ってしまうのは
どうしてなのか？
身体が緩んでいくと
ぐちゃぐちゃにこんがらがった心も
ほどけやすくなります
ぐちゃぐちゃにしてしまうのも
「自分」なのですが・・・
そんな自分に
気づいたらどんな自分でも受け容れ、癒し、
そこから学びにかえていく
その繰り返しで成長していきます
繰り返し繰り返しやっていく事で
どんどん自分の中の濁りがなくなり
純度が上がっていきます
クレイも純度がとても大事で
不純物が多いと
効果が半減するのですが
それと同じで
私達も不純物が多い状態だと
本来の力を発揮出来てないのです
純度を上げて行くためにも
身体と心の巡り(氣の巡り)を良くして
濁りのない自分にしていきましょう
そうすると少しずつ
「自分が本当にやりたい事は何か」が
見えてくると思います
「自分を大切に」
という言葉をよく聞くと思いますが
「自分を大切にする」ということは
「自分を知る」ということが必要です
自分を知らなければ
「自分を大切にする」なんて出来ません
なので、
まず「自分を知る」ことからなのです
その気づきのお手伝いが出来るよう
私も「自分を知る」という事と
向き合い続けています
自分と向き合うことは
決して楽ではなく
コツコツ、コツコツなので大変です・・・
ですが、
何より自分を生きてると実感して
今世は自分に出来る精一杯をやりたいと
思っています
2022年の私
2023年の私のために
これからも日々の積み重ねです
今ここを生きて行動していきます
痛みに耐えている私・・・笑
(これは体操教室の時です)
身体と心を緩めて巡りを良くし
本当の自分の姿に気づけるお手伝いとして
全身オイルトリートメントのお手入れを
心を込めて
丁寧にさせていただきます
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