クレイのあたため方の注意事項 | クレイ×春本真由美

クレイ×春本真由美

自然療法のひとつであるクレイテラピー
お薬を減らす方法のひとつとして日常生活で使える方法を伝授。
またフェザータッチのオールハンドオイルトリートメントで身体と心を緩める施術をしております



アロマフランス認定クレイプロフ®︎
春本真由美です





過去記事の再投稿です
クレイは温めて使うこともあります
その時に注意して欲しいことです




過去記事に追加修正してます
......................................................


私がおススメしている
背中へのクレイパックは
クレイを温めて使います





クレイに熱湯を入れるのではなくて
お水からクレイペーストを作って
湯煎しますよ~






クレイペーストの作り方の動画はコチラ
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しっかりお水を吸収してから湯煎します
クレイパウダーがまだ残っている状態では
早すぎます!!
クレイがお水をすべて吸ってから湯煎してね





これを熱湯を張った容器に入れます~
お湯は熱湯です!
私はいつも90度ぐらいのお湯を使います






こんな感じでペーストの高さと同じぐらい
熱湯を張って湯煎します
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そしてタオルなど
何かで蓋をして蒸します~お風呂
蓋はなんでもいいです
蓋をしないと温まらないので
忘れないように!







5分から10分ほど置いて
ペーストの真ん中あたりに
グサッとスパチュラをさして
温度を見ましょう~目
温度を腕の内側(手首の少し上あたり)などに
ペーストを乗せて確認します






背中の場合は少し熱いぐらいでOKです!
目的にあわせて温度は変えます





1度温めたクレイが冷めても
再度温めることは出来ませんので
(ペーストが固くなります)
あまり早く温めないように!





背中に乗せる前にも
必ずペーストの温度確認してね~

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温かいクレイのペーストが
何とも言えない心地よさで
背中の筋肉が緩み心まで
解してくれる感じがしますよ~





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