先日、アロマフランスで「女性と自然」というセミナーがありました
「クレイと向き合う女性」という第1部の内容はと～～～っても興味深い内容でした
女性のあらゆる不調に対応するクレイの使い方です
生理、妊娠、出産、更年期・・・
女性はその都度身体に変化が訪れます
頭痛、腰痛、腹痛、むくみ、吐き気、めまい、ほてり、集中力の欠如などなど
私も何かしら悩まされてきました
このあらゆる不調に対応するクレイパックとして腰椎4番を含む腰のパックがとても良いみたいです
頭痛や頭痛から来る吐き気なんかは一緒に頸椎へのクレイパックも必要です
腰椎4番が何故いいのか
それは骨盤に関係してくるからです
野口整体では腰椎4番は骨盤の開閉の動きを司ってると考えられています
骨盤が開いたり閉じたり（緩んだり閉まったり）するんですね
なので女性にとってはとっても大事な所なのです
生理の時には骨盤が開くので骨盤が緩む事によって背骨も緩んで後頭部も緩みます
繋がってるからね
なのでボーっとしたり集中力に欠けたりします
逆に排卵の時は骨盤が締まります
だから排卵の時は集中力がアップするらしいですよ～
それで生理の時に左右の骨盤がキチンと開かないと骨盤周りの筋肉が緊張してきてねじれたりして歪んでくるのです
そうなると生理痛やあらゆる不調が起きたりします
だから腰椎4番というのはすごく大事なのです
あらゆる不調の原因は腰椎4番だった！
そこでクレイで腰椎4番へのアプローチが出来るんです
使うクレイはレッドモンモリオナイトかイエローイライト
緊張した筋肉をほぐしてくれるし血流も良くしてくれるから
生理痛の時はイエローイライトが7割、レッドモンモリオナイトが3割のブレンドもいいみたいです
もちろん温パックですよ～（温パックの仕方はコチラ）
あまり熱くない方がいいです
温かいぐらいでＯＫ！
1日2～3回はパックが必要です
置く時間や回数などはその人によって変わります
熱くなったり冷たくなったりしたら取りましょう～
女性のカラダとクレイのケアについてはいろんな方が記事にしてますね
クレイと言えばすぐに頭に思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか～骨盤と女性の不調についてわかりやすく解説してくれています
そしてこの方もすごくわかりやすく画像付きで説明してくれていますよ
背骨についても書きたかったな～
背中のクレイパックってやっぱり最高なんだ～って確信したのであります
つづく～
受付中です！！
「腸セラピー＆背面クレイパックコラボ」
5月18日 日曜日
5月26日 月曜日
いつもありがとうございます
心から感謝します
