クレイテラピスト春本真由美です
先日購入した「ハーブウォーター・ハンドブック」 リディア・ボソン 著 前原ドミニク 翻訳
アロマフランスのドミニク先生が翻訳したこの本を見ながらクレイパックを作りました♪
昨日は頭痛がひどくて仕事から帰ってくるのがやっとでした・・・
実は朝、目覚めた時から頭がガンガンでした
薬はあんまり飲みたくないんですが仕事に行かないといけないし朝一でナ○○○ー○を飲みました
なのでまた薬は飲みたくない～～～！！
と思っていたのでクレイパックしよう！と心に決めて帰ってたんです
そしてクレイのペーストを作る用意をしていたのですが、あっ！！
あの本見てみよう～
と思いだして「ハーブウォーター・ハンドブック」を開いてみたんですそしたらありました！ありました！！
頭痛用のハーブウォーターを使ったクレイパックの作り方
しかもちょうど私が持っているハーブウォーターではありませんか～～～～！
ラッキーーーー
早速レシピを見てクレイパックを作りました♪
使ったのはローズとペパーミントのハーブウォーターです♪
詳しくは本を買ってみてね～
私の性格上分量は適当・・・(笑)なんとなくこんなもんやろ～って感じです
それでおでこにペタっとクレイのペーストを乗せました
いつもはクレイの香りしかしないクレイパックですが今回はローズとペパーミントのハーブウォーターが入ってるのですっごくいい香りです
それにも癒されます～
そして頭がガンガンしてたのがどんどん引いて行くのがわかりました！！
３０分してからクレイパックをスパチュラで取り除いてみると頭痛はすっかりなくなってました
いつものクレイパックよりパワーアップされた感じでしょうか～！！
頭痛の時によくクレイパックするんですがガンガン痛くなってしまってる時はなかなか良くなりません・・・
予兆がある時にすると効果あるんですけどね～
すでにガンガンになってしまってるとすぐには良くならないんです・・・
だけど！今回はスッキリしましたね～～～
これからはこのレシピが定番になりそうです
この本には頭痛だけじゃなくていろ～～～んな症状に合わせたレシピが載っていますよ
精油と違って禁忌事項がほとんどないハーブウォーターは使いやすいと思います♪
もちろんクレイと一緒で品質はとっても大事になってきますよ～
アロマフランスのハーブウォーターは植物とお水だけで作られたもので1ｋｇの植物に対して1ｋｇのお水で作られているとっても濃い～～ハーブウォーターです
あっ！ハーブウォーターは精油の香りとは少し違いますよ
同じペパーミントでも香りは全然違います
ハーブウォーターはもっとやわらかい感じ！？かな～
これからこの本を熟読してクレイパックを作る時にじゃんじゃん活用したいな～って思ってます
ハーブウォーターもっと揃えたいな
今度のイベントにもローズのハーブウォーター持って行きますよ～
１２月１６日のスペシャルイベント１２月１６日 日曜日 入場料 ５００円
１０：００～１８：００
大阪 梅田 大阪弥生会館
06-6373-1841
「クレイデトックスパック」
首の後ろと両手首周り～手の甲にかけてクレイパックします！
肩こりに最適なパックです
寒い季節にガチガチになった首や肩が楽になりポカポカしてきますよ～
手首も軽くなり美肌効果も実感して頂けます♪
グリーンイライト（デトックスしたい方に最適）
イエローイライト（疲れた体に最適）
を選んで頂けます
所要時間20～４５分（お友達とお二人同時可能です）
料金 ３，０００円
１０:００～１０:４５
１０:４５～１１:３０
１１:３０～１２:１５
１３:１５～１４:００
１４:００～１４:４５
１４:４５～１５:３０
１５:３０～１６:１５
１６:１５～１７:００ 
１７:００～１７:４５
☆現在予約は当日のみとさせていただいております☆