こんばんは～
クレイの癒しとパワーを勉強中☆mayumiです
昨日テレビで手を若々しく保つ方法というので指のストレッチもすると良いと紹介されていました
指を1本ずつ手の甲の方にぐぅ～っと曲げて行きます
左右の手をやってみると左手はす～っと曲がるのに右手は何だか硬い
やはり利き手なので酷使してるからでしょうか・・・
これは右手の疲れを取ってあげないと～
ということで、今日初めて手の甲と指全体までをクレイパックしました～
た～っぷりクレイをのせました
右手にパックしたので左手で塗るのはなかなか難しかったです
ジ～ンとクレイの作用を手の先から肩まで感じながら（手首にパックすると肩も楽になるんですよ）30分以上たった所で指の方が乾きつつあったのでクレイを取りました
クレイは乾かしてはいけませんよ～
乾くとせっかくクレイが吸収してくれた毒素がまた体内に戻ると言われています
そしてお水が大好きなクレイは乾くと体内から水分を吸収しようとするのでクレイが乾くまで放っておくと肌が乾燥してしまいます
なのでクレイパックする時は必ず乾く前に取って下さいね～
そして私の手はどうなったかというと・・・
こんな感じ～
見事に手首から上は白くなって一皮むけた感じになっています
お肌もモッチリです
手を若々しく保つ為にクレイパックも入れてあげるといいかもしれませんね～
クレイパックの後にアロマでハンドマッサージなんかしたら完璧かも
この記事をアップしながら今は左手のクレイパックをしております
今度は手のひらもクレイパックしてみたいなぁ～
いつもありがとうございます
心から感謝します