涼しくなってきて

夜走るのが気持ちよくなってきましたね☆
去年までは実は走るときにサウナスーツを着てたのですが、色々調べたらサウナスーツってあんまり意味ないみたいです(^-^;
汗は確かに沢山かくし体重もぐんとおちますが、抜けたぶんの水分をどうせ補給するので、ボクサー向けだとか(笑)
何でも形からはいる僕は、アホなのでかなり高いサウナスーツを買っていました。
うぁ、いらねー(笑)
しかもサウナスーツを着ながら走るのは暑くて辛いです。
それをするなら涼しい格好でリラックスしながら走った方が良いようです！
って事で今年からはハーフパンツのジャージ+Tシャツで、腕にランニング用のiPodケースを付けて音楽を聴きながら走ってます☆
最近は体力もだいぶついてきたので、近いうちに自由ヶ丘までのランニングデビューをすることに決めました！
家からだと片道５キロちょいなので、往復で10キロ！
普段は7～8キロのランニングコースなので、無理ではないはずなのだ!!
楽しみ半分！
不安半分(笑)
走りきったらどうせ嬉しくてブログに書くことになるでしょう(。-∀-)
よーし！もっと体力つけるぞー!!!!！

って事で今日はおやすみ☆
さよならー！



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サボりです(。-∀-)

昨日はすごく疲れてて、家に帰ったらすぐに寝てしまった(>_<)
トレーニングできずに、今朝起きて後悔！！
少し前の日記でも書いたような気がしますが、すでにジョギングは日課になっているので、なんだか無性に走りたいんです☆
走るの大好き！

やっぱり走ってる時って走る以外に何も出来ないから好きなんです！
汗かくのも、体が暖まるのも好きだし！
今日はサボらずにやるぞー！！
今は休憩中なので、帰ってご飯食べたら体操とストレッチしてから行ってきます☆



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懐かしくて

専門時代の友達から電話があり、長電話しました☆
暫く会ってなかったから今度会うんだ！
お互いに近況報告して懐かしい喋り。楽しかったー(^-^)

さて今日は日曜日でどこの公的機関もやっておらず、自分のための時間を過ごす！
久しぶりに爆睡して体調もばっちり！
天気が良かったので出掛けようかとも思いましたが、大人しく我慢(。-∀-)
部屋でのんびりしてました！
明日は横浜で仕事なので、また早めに眠らないとキツイ事になります。
でも今日一日のトレーニングはこれから！！昨日のジョギングもものすごく気持ちよかったから、今日もしっかり走って、一日のもやもやを吹き飛ばしてから眠ります☆
最初はかったるかったけど、だんだん走るの好きになってきたな(^^)
最近は涼しくなってきて走りやすい時期になってきましたしね！！
ここのブログでは公開してますが、まだまだ皆にはトレーニングしてるのは黙ったままです。誰か気付いてくれないかな(笑)

さて、ひとっ走りしてきます☆
おーやーすーみー☆



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