柔道整復師のひとりごと

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足が攣ると痛みが発生する原因は、複数の要因が考えられています。

例えば、痙攣を起こしたことで、一時的に攣った部位の血流が悪くなり、痛みを発生させる物質がその周辺に停滞したり、筋肉の一部が過剰に収縮することで、他の筋繊維との間にズレが生じ、周辺の痛覚繊維を刺激することで、痛みが生じるなどの理由が考えられます。

 

攣った時は収縮している筋肉を伸ばすことで痛みが緩和されます。 しかし、急激に伸ばすと筋肉に損傷を与えてしまう可能性があるため、無理のない範囲で除々に収縮した筋肉を伸ばすことが必要です。

 

土井整骨院   http//www.e-iyasi.info/indexseikotu.htm

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