ご無沙汰です(>人<;)
前十字靭帯再建から早一年。抜釘手術のため本日入院です。
前十字靭帯を固定している、ボルトを抜きます。
そして通常取らない、膝の後内側にある靭帯の固定器具(エンドボタン)も取ります。
エンドボタンを取るために膝の外側?を大きく開くみたいなので、開いたついでに全く治らない神経の痺れの原因が分かるか神経を診て見るそうです。
左足の神経が昨年の手術後からず~っと痺れている&膝周囲に痛みがある&膝が曲がらない。
なので、可能性を信じて膝の中の余分な物を出来る限り取り除きます、そして膝内部を診ます。
術後落ち着いたら膝の治療は終了です。
長いようであっという間でした。
少し落ち着いたら今度は腰の治療です。筋肉低下でヘルニアの神経痛がちとヒドくなってしまいました↓
入院期間は短いですが、病院の硬いベッドに耐えられるか心配です( ;´Д`)
やりたい事は何だって出来た。走るのだって簡単だった、あの頃に戻りたいです。
術後の眠れない痛みがまたあるのかなぁ?と思うと今からドキドキしますが...頑張ります( ̄^ ̄)ゞ!
絶食辛いなぁ(泣)
さみしいのてワンコ達が付き添いで来てくれました(笑)
父が仕事、母が怪我をして外出が難しいので明日の手術は婚約者に立ち会ってもらいます。
一人だと心細いので助かったけど、婚約者婚約者言うと小っ恥ずかしいですなε-(´∀`; )(笑)
お久しぶりです( ´ ▽ ` )ノ☆
昨日が最後の通院リハビリでした。なんだか寂しいです(。>﹏<。)(笑)
リハビリ延長の延長の末の、これ以上はもう曲がらないとの医師の判断。
後はボルト抜きや神経の検査などなどで、浜松シティマラソン後に下半身麻酔の手術。
様子を見てダメなら、後は膝じゃなくて腰のヘルニアが神経とか痛みの原因の可能性が疑われるから、腰を詳しく検査。
もう一生正座は出来ない可能性大ですが、悔いはありません。
アスリートじゃない一般人だから、生活の全てをリハビリにする事は出来ない。仕事しながら忙しい中、やれるだけの事はやったと思います。
これ以上膝が曲がらないけど、筋トレとか膝の曲げ伸ばしとか...毎日がリハビリなのは変わらないです。
少し区切りがついただけ。
毎週病院に通ってた、日課が終わっただけ。
もーじき冬休みだし、落ち着くと思のでまた近々詳しく近況報告(^-^)☆
昨日が最後の通院リハビリでした。なんだか寂しいです(。>﹏<。)(笑)
リハビリ延長の延長の末の、これ以上はもう曲がらないとの医師の判断。
後はボルト抜きや神経の検査などなどで、浜松シティマラソン後に下半身麻酔の手術。
様子を見てダメなら、後は膝じゃなくて腰のヘルニアが神経とか痛みの原因の可能性が疑われるから、腰を詳しく検査。
もう一生正座は出来ない可能性大ですが、悔いはありません。
アスリートじゃない一般人だから、生活の全てをリハビリにする事は出来ない。仕事しながら忙しい中、やれるだけの事はやったと思います。
これ以上膝が曲がらないけど、筋トレとか膝の曲げ伸ばしとか...毎日がリハビリなのは変わらないです。
少し区切りがついただけ。
毎週病院に通ってた、日課が終わっただけ。
もーじき冬休みだし、落ち着くと思のでまた近々詳しく近況報告(^-^)☆
前回のブログを書いた午後15時頃。
8年ぶりくらいのブロック注射打ちました
四つん這いになって針?だかで、たぶん4番5番の椎間板ヘルニアの辺りにプスプスと足の痺れに届く場所を探す。
1時間くらい、ちょいちょいくる腰の神経を圧迫される痛みに格闘しつつ先生も頑張ってくれたけど....足の痺れに全く届く場所が発見されず
違うブロック注射にしましょう。って事で、
場所を変えて横に寝転がって丸かって、腰にブスリと。
ブロック注射の方法を変える、と言っていたけど、時間かかって疲れ果ててたから何が違うのか聞くの忘れた....
横に寝転がって丸かって~の方が、昔やったことあるのと同じだったと思われる
昔やった時の記憶だと、動けないから1時間は寝てから帰るんだけど、30分くらい寝ててね、と言われる。
相変わらずの低血圧で心配される
30分経過。
先生の肩に捕まって~......
あ....足が......力が全く入らず......
歩けんっ!!!!!!!!!
入院以来、久々に車椅子に乗せられる。
両足に力入らずガクガク。
時間が時間で遅くなってしまったので、緊急患者が休む場所???な、とこで再び寝る。
1時間も休めば動けるんで全然なんともないんだけど、久々な病人気分
1時間くらい格闘した、針でプスプス刺された?場所の神経が痛かったけど、数日経ったら何ともなくなりました
そしてブロック注射のおかげか、足の痺れは、ほんのちょっぴりですがラクになった気がします
そしてそしてついにやってきた、
11月18日(日)ジュビロマラソン。
たった3kmですが21分21秒で無事完走
神経の痺れを緩和させる「リリカ」とその他痛み止めの飲み薬のおかげか、ブロック注射のおかげか。
翌日になっても変な痛みは一切残らず。
筋肉痛すら一切なかったので、それはちょっとオカシイかも?薬のせい?とも思ったのですが、...たぶん大丈夫
走るときハムストリングの筋力が無さ過ぎて走りにくいな~って感じだったから、12月2日(日)の伊勢マラソン5kmに向けて最後のあがきで筋力を少しでもつけようって事で、最近筋トレのウェイトも少しずつ上げてます
周りの方には
「もうすっかり良くなったんだね~」
って言われたりもするんですが、確かに良くなってるんですが....
返事は、
「痛いけど全然ダイジョブ」
って感じでしょうかね。
相変わらず膝のお皿がポキポキ鳴って、たまに膝がバキンッ!!!って痛々しい音も鳴らしますが、ダイジョブ
でもでも、たま~に、
「もう全然平気そうじゃん。治ってよかったね~。」
って軽~く言われてしまうと、ほんの少しイラっとしてしまうことも....
ブロック注射とジュビロマラソン後くらいから調子はよいです
やっぱり神経の痛みが邪魔してたんだろうか?
本日のリハビリで何ヶ月も140度を停滞してたけど、
なんとなんと
145度までいきました
確か、150度くらいでお尻に踵が届く?
160度くらいでたしか正座が出来る?
一時もうこれ以上曲がらないんじゃないか?とも思ったけど、9ヶ月くらい経ってもまだ成長があってよかった
でもいつまでも薬飲み続けたくないので、早いとこボルト抜き&膝内視鏡やりたいです
8年ぶりくらいのブロック注射打ちました
四つん這いになって針?だかで、たぶん4番5番の椎間板ヘルニアの辺りにプスプスと足の痺れに届く場所を探す。
1時間くらい、ちょいちょいくる腰の神経を圧迫される痛みに格闘しつつ先生も頑張ってくれたけど....足の痺れに全く届く場所が発見されず
違うブロック注射にしましょう。って事で、
場所を変えて横に寝転がって丸かって、腰にブスリと。
ブロック注射の方法を変える、と言っていたけど、時間かかって疲れ果ててたから何が違うのか聞くの忘れた....
横に寝転がって丸かって~の方が、昔やったことあるのと同じだったと思われる
昔やった時の記憶だと、動けないから1時間は寝てから帰るんだけど、30分くらい寝ててね、と言われる。
相変わらずの低血圧で心配される
30分経過。
先生の肩に捕まって~......
あ....足が......力が全く入らず......
歩けんっ!!!!!!!!!
入院以来、久々に車椅子に乗せられる。
両足に力入らずガクガク。
時間が時間で遅くなってしまったので、緊急患者が休む場所???な、とこで再び寝る。
1時間も休めば動けるんで全然なんともないんだけど、久々な病人気分
1時間くらい格闘した、針でプスプス刺された?場所の神経が痛かったけど、数日経ったら何ともなくなりました
そしてブロック注射のおかげか、足の痺れは、ほんのちょっぴりですがラクになった気がします
そしてそしてついにやってきた、
11月18日(日)ジュビロマラソン。
たった3kmですが21分21秒で無事完走
神経の痺れを緩和させる「リリカ」とその他痛み止めの飲み薬のおかげか、ブロック注射のおかげか。
翌日になっても変な痛みは一切残らず。
筋肉痛すら一切なかったので、それはちょっとオカシイかも?薬のせい?とも思ったのですが、...たぶん大丈夫
走るときハムストリングの筋力が無さ過ぎて走りにくいな~って感じだったから、12月2日(日)の伊勢マラソン5kmに向けて最後のあがきで筋力を少しでもつけようって事で、最近筋トレのウェイトも少しずつ上げてます
周りの方には
「もうすっかり良くなったんだね~」
って言われたりもするんですが、確かに良くなってるんですが....
返事は、
「痛いけど全然ダイジョブ」
って感じでしょうかね。
相変わらず膝のお皿がポキポキ鳴って、たまに膝がバキンッ!!!って痛々しい音も鳴らしますが、ダイジョブ
でもでも、たま~に、
「もう全然平気そうじゃん。治ってよかったね~。」
って軽~く言われてしまうと、ほんの少しイラっとしてしまうことも....
ブロック注射とジュビロマラソン後くらいから調子はよいです
やっぱり神経の痛みが邪魔してたんだろうか?
本日のリハビリで何ヶ月も140度を停滞してたけど、
なんとなんと
145度までいきました
確か、150度くらいでお尻に踵が届く?
160度くらいでたしか正座が出来る?
一時もうこれ以上曲がらないんじゃないか?とも思ったけど、9ヶ月くらい経ってもまだ成長があってよかった
でもいつまでも薬飲み続けたくないので、早いとこボルト抜き&膝内視鏡やりたいです