僕は整体と分子栄養学の仕事をしている
30代女性ひどい腰痛で来院
立っていると座り込みたくなるほど
腰が痛くなるとのこと
試しに
僕の前でしばらく立ってもらうが
痛くならない
お話を伺うと
台所に立っているときに
ひどく腰が痛くなるようだ
この女性
腰痛に加えて
朝起き上がるのも大変な
慢性疲労もあった
慢性疲労を改善しようと
さまざまな先生のもとで
栄養療法を試すがよくならない
食材にこだわり
体に悪い食事は摂らない
栄養バランスを考えて
毎日2時間近くかけて
料理を作っていた
完璧な食事を心がけていた
それでも
慢性疲労と座り込みたくなる腰痛は
改善されない
そこで僕からある提案をした
そうしたところ
1ヶ月もしないうちに
慢性疲労と腰痛は半分近く改善！
ぼくがした提案は
【手抜きの料理にしてもらうこと】
だった
この女性の慢性疲労とひどい腰痛は
【苦しみながら台所に立っていた】
これが原因だった
・「早く良くならないと！」という
不安からくる強い思い込みを解くこと
・ポイントだけをおさえた簡単な栄養のコツ
この２つで大きく変わった
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これを読んでくださっている方で
いろいろと栄養療法を試しても
変化がない…
というよりも
辛さが増している
そんな方もいるのではないだろうか？
そんなときは
今の生活に対しての不安や
食事や栄養への思い込み
ここから少し離れらると
何か起こるかも知れませんね^_^