指のささくれは
腸内環境悪化のサインの場合がある
そして
大切なのは「なぜ、悪化したか？」を
ここから考察することである
ーーー
ささくれは
腸内環境悪化のサイン
では
悪化と仮定すると
どんな考察が
できるのだろうか？
①
悪化
↓
腸内細菌の乱れ
↓
悪玉菌が増える
↓
なぜ増えたのか？
↓
甘いものを食べているから
↓
なぜ甘いものを食べるのか？
↓
エネルギーが作れないから
↓
低血糖
②
悪化
↓
腸内環境悪化
↓
小腸内に細菌が増える
（SIBO）
↓
ガスが溜まる
↓
胃酸を押し上げる
↓
逆流性食道炎
③
悪化
↓
腸内環境悪化
↓
ビタミンB群作れない
↓
エネルギー↘︎→疲労
セロトニン↘︎→幸せ感↘︎
メラトニン↘︎→睡眠↘︎
キノリン酸キヌリン酸↗︎
→神経興奮など
など
ほかにもいろいろと
考えられます
間接的な考察だが
見た目から
情報を読み取れると
アドバイスが
しやすくなりますね
分子栄養学×メンタルハッピー
https://smart.reservestock.jp/conclusion_form/index/8166