宝田恭子さんはとってもお綺麗なアンチエイジング歯医者さん。
「ソロモン流」を見てから大ファンになった私。
その宝田恭子さんのセミナーが福岡であると聞いて、行くしかないでしょ！！
って行ってきました。
うちの会社も時々セミナーやってるので、他のセミナーに行くと看板とか、スタッフの態度とかＭＣの様子とか、そういうモロモロことが気になっちゃう私
来場者の年齢層は思いのほか高く、右も左も年上の方ばかりでした。
ま、それはさておいて。
記憶に残ったのは「笑顔」は特別の人に見せるものでなく、誰に対しても。言葉に笑顔を添える。
笑顔は人を素敵な気分にさせることができる。
というお話。
姿勢を良くして食べると奥歯で噛むことができる。
この「噛む」ということはとても大事。
エクササイズしたのは、（自分メモ）
１.表情筋を鍛えるペットボトルエクササイズ。
２．シンメトリーな笑顔をつくるヒフミエクササイズ。
３．唾液量を増やす「ベロ」体操。
口の中で回すのと、顎を上げてベロを左右に動かす。
４．フェイスラインをすっきりさせる、チョキチョキエクササイズ
チョキチョキ８回でアゴから耳まで。耳を挟んで後ろに３回回す。
ななめ前に頭を倒して首筋を肩に向かってさする。
唾液を沢山出すのが老化防止に効果的というのが印象的でした。
やっぱり直接お話し聞けて良かった～。
テレビより伝わってくるものが大きかったです。
あと、眼が大きいまま笑うには、顔の下半分脱力してスマイルするといいそうです。
押切もえちゃん達に教えて貰ったって、先生言ってました。
私は、眼が三日月になったスマイルのほうが好きだけどな～
さっ、明日は私、リレーつばめで熊本出張です。
歯を見せたシンメトリースマイルでみんなに「おはようございます」って言ってみよう
「ソロモン流」を見てから大ファンになった私。
その宝田恭子さんのセミナーが福岡であると聞いて、行くしかないでしょ！！
って行ってきました。
うちの会社も時々セミナーやってるので、他のセミナーに行くと看板とか、スタッフの態度とかＭＣの様子とか、そういうモロモロことが気になっちゃう私
来場者の年齢層は思いのほか高く、右も左も年上の方ばかりでした。
ま、それはさておいて。
記憶に残ったのは「笑顔」は特別の人に見せるものでなく、誰に対しても。言葉に笑顔を添える。
笑顔は人を素敵な気分にさせることができる。
というお話。
姿勢を良くして食べると奥歯で噛むことができる。
この「噛む」ということはとても大事。
エクササイズしたのは、（自分メモ）
１.表情筋を鍛えるペットボトルエクササイズ。
２．シンメトリーな笑顔をつくるヒフミエクササイズ。
３．唾液量を増やす「ベロ」体操。
口の中で回すのと、顎を上げてベロを左右に動かす。
４．フェイスラインをすっきりさせる、チョキチョキエクササイズ
チョキチョキ８回でアゴから耳まで。耳を挟んで後ろに３回回す。
ななめ前に頭を倒して首筋を肩に向かってさする。
唾液を沢山出すのが老化防止に効果的というのが印象的でした。
やっぱり直接お話し聞けて良かった～。
テレビより伝わってくるものが大きかったです。
あと、眼が大きいまま笑うには、顔の下半分脱力してスマイルするといいそうです。
押切もえちゃん達に教えて貰ったって、先生言ってました。
私は、眼が三日月になったスマイルのほうが好きだけどな～
さっ、明日は私、リレーつばめで熊本出張です。
歯を見せたシンメトリースマイルでみんなに「おはようございます」って言ってみよう