運動０生活

お正月気分も終わってしまいましたね。寒い日が続いてますが風邪などひかれてませんか？


私は幸い今シーズンはまだ風邪知らずなんです。なんでだろう？？と考えてみたら、今年は少し寒いと思ったら、すぐ加湿と暖房つけるようにしてるからみたいです。毎年寒いのも自然に任せて～なんて我慢してたんですが。



違いと言えば、私の知ってる子に、ベーチェット病を持っている子がいるです。その子は中々大変で、毎年冬になると、昼まで起き上がれないようになるらしいんですが、今年は大丈夫。去年と違う部分を考えてみたら、養命酒と毎晩湯たんぽをしてたからなんだって。

自分をケアしてあげるのって手抜きになりがちだけど、大切なんですね。


にしても最近毎日寒いから、休日は家にこもっていて、運動０生活が続いています。


早く春にならないかなぁ。