今までブログというものに手を出していませんでしたが
初めて経験します。よろしくお願いしますm(_ _ )m。
初のブログネタは・・・・
「ジム復帰」
です。
去年の4月から、我社の社長に誘われスポーツジムに通うことになりました。
結構効果もあり、体重も60Kg前半まで落とすことに成功(^O^)ｖ。
がしがしです・・人というものは何か理由をつけてサボる特性をもっております。
私も、仕事多忙を理由にジムを約半年ほどさぼっておりましたが、昨日社長とその話題になり
本日キング・ザ・100tなみに重い腰を上げることに成功し復活。
が、トレーニングしてみますとサボる前に楽々出来ていたことができなかったことの
現状把握(本当に酷いくらいに腹筋できなかった・・・)ができたとうい結果はプラスですね。
この結果を元に1週間に最低1回行は通うことをまず目標にしようと決意した午後2時です。
以上となりますm(_ _ )m
次回は、画像upしてみます。