パンとラーメンを食い過ぎてた

仕事が夜勤なので仕事終わりが朝6時

一寸前まで金星が輝いてたけど今は朝日が昇る前後でかなり明るい

今日は朝早くに目を覚まして5時半位に家を出て空を見ると

雨予報の為曇ってるんだけど雲の隙間から月が見え隠れしてる

最近アメリカの歌手で何年か前に亡くなったプリンスのMVを結構見てて

バットダンスは毎日何回も見てる、バットマンぽい空が恰好良くてね

暗い内に外に出るのも悪くないなとか思いながら本厚木駅に散歩

朝食にカキフライ定食を食べて幸福度マックス、今日1番幸せな時間でした

食後に漫画喫茶に入ってコーヒー飲みながら落ち着いて

今日どうしようと考えると雨予報だしお腹一杯だし結局家で競輪買う事に

今日のメインは夕方病院で定期健診受けるのでお酒は飲まずに

小松島モーニングから静岡記念と買うと昨日と同じく全外れ

今日で今月の回収率が100％を切ったな、明日の静岡が勝負です

で夕方病院に行って結果を聞くとHdA1cって数値が正常時4.6‐6.2で7.4

完全な糖尿病の数値まで上がってしまった、過去3カ月の平均が出るので

今から頑張って2カ月後の数値にでるのかな

最近パンを食べてしまってるので今日の採血の結果はもっと悪いだろな

健康でいたいので今日から又意識して糖質を制限しよう