ダイエット日記
朝 納豆卵かけご飯
昼 お好み焼き
夜 キャベツとひき肉の炒め物、味噌汁
アイスを食べた。
最近食べ過ぎだしあまりお腹減ってないからお米なし！
今日はカラオケをしました🎤
ヒトカラ大好きで、毎日でも行きたいくらいだけど仕事あるし子どもいるしお金そんなにないしだからたまーーーにしか行けない
誰かとカラオケに行くと気を遣うけど1人なら気楽！設定も自由にできるし♪
JOYSOUND派です
寝る前に足痩せの動画を見ながらやって、寝る時はお腹を引き締める矯正下着のようなものをつけて寝ます！
