ダイエット日記

ダイエット記録📔

数日分の写真🤳

試しにプロテイン飲んでみましたー！🥤

あと、シボラナイトっていうサプリを飲んでみたりしてます！

最近一番効果を感じたのは冷凍ブルーベリーを食べたことです！🫐便がいっぱい出ました！ブルーベリー食べたから色は黒っぽい色してます😅

ちなみに、全然体重、脂肪、見た目変わっていません！！ミスドでドーナツ食べたり焼き肉行ったり子どもが封を開けてこれ嫌いといったお菓子を食べたりと意思の弱さと太る環境にいるからなかなか痩せれない😭💦💦