ダイエット日記

今日は1時間ほどウォーキングをしました🚶‍♀️

空気はカラッとしていましたがずっと日に当たりながら歩くとさすがに暑かった

今日はヨシケイお休み！

スーパーでお芋を購入して茹でました！🍠

ダイエットにいい食材といったら芋が思い浮かびます🍠

昨日は写真のやつとアイスボックスを食べました！今日の朝はおからバナナココアパンケーキを作って食べました！