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〝羽の軽さを体感できる！〟

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羽が生えたように軽い身体と心へと、

お手伝いさせて頂きます💕

けい子です✨

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午前中は、ウオーキングレッスン（運動靴）に参加してきました✨

今日の座学は『痛まない膝で100歳まで歩こう』でした。

膝は、股関節と足の動かし方が正しいと痛みは出ないんですね。

膝に痛みが出ている場合は、股関節と足の動かし方に問題があるということです✨

痛みのある所が原因ではなく、結果そこに痛みが出たということになります。

痛みのある場所をどんなに対処しても、根本を改善しない限りどうにもなりません(^_^;)

というような内容です。ほんの一部ですが。

私の場合、膝に痛みはありませんでしたが、膝を反らせるというクセがあると指摘され、少し膝を緩ませただけで、腰のそりも胸骨の向きも自然と変化しました✨✨✨

そして、歩く時、股関節を内側に入れて歩くクセがあり、下丹田に力を入れて、膝を外側に向け動かす事で改善出来るようです。

要は、親父歩き！腰を後傾にしてガニ股歩きです。

もう、びっくりやら、やりたくないやら。。。

やってみると、自分の意識では、相当なお年寄りな格好で歩いている感覚になるんです💦

でも、他の人から見たら、とても自然で真っ直ぐで正しい姿勢だと、皆さん口を揃えて言われます。

もう、今までの自分の意識改革が必要なわけですよ！！！

今日から1カ月、親父歩きを意識しながら歩くことに決めました(^^)

あー楽しかった💕

そして、

午後は東京サロンにて施術させて頂きました✨

施術後は、

鎖骨がはっきり分かり、横に伸びていましたよ！

肩甲骨の位置も内側により、腕の太さがかなり改善されて、細くなっておりました✨

ヒップアップして、ふくらはぎの張りがなくなり大分緩みました✨

とても喜んでおられましたー💕

その笑顔が見たくて施術しております✨✨✨

夜は、兄が鳥好きな私にぴったりのプレゼントをくれました🎁

箱に入っていて分かりづらいですが、うがいコップです！

コップを逆さにしてセットすると、コップの柄がカゴになるという粋な計らいのあるデザイン。

枝にとまっているインコも可愛い❤️

東京サロンに、歯磨きをした時のうがい用のコップが欲しいなと思っていたら、来ちゃいました✨

それもめっちゃ可愛いヤツ😍

お兄様ーありがとうー😊

今日も沢山笑い楽しんだ1日でした(*ﾟ∀ﾟ*)

お陰様に感謝✨

ご縁のある方々に感謝✨

全てに感謝✨

ありがとうございました😊

✨細胞を活性化し超自然体で若返り✨

✨エネルギーデトックスでスッキリ✨

✨身体が軽くなれば心も軽くなる！✨

✨身体もエネルギーも心も全部大切✨

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