３月１１日（月）変化を渇望

再発抑制療法４年と３４日目。

少しずつ暖かくなり

過ごしやすくなってきました

さぁ運動せねば

一口に運動といっても

ストレッチだとか

筋トレだとか

ウォーキングだとか

ジョギングだとか

いろいろあって困る

どこから何をやればいいやら

どの程度やればいいのか

とかいうのは

いい訳なのは実は分かっているのです

はい

だって疲れるんだもの

ゼロからのスタートですが

ヨロヨロと動き出そうと思います

さて、どうなることか

どうにもならないってのが一番悪い

何か変化があるといいな

では、また。