今日はジムに~
昨日買ったadidas上下は衝動買いでしたが…、、
気がつけばジムも丸3ヶ月は続いた!!
飽きっぽいアタシが続いてる~☆
ってことで、自分へのご褒美ウェアということにしました♪(笑)
トレーナーさんから、
行ってすぐに
「今日爽やかでイイね!」ってウェアほめてもらって、嬉し~~~(*^_^*)
今日は山Pグッズのタオルも首に巻いてトレーニング~
トレーニングの結果の測定もしました。
な・な・なんと
体重減ってたーーー

体脂肪率も減ってたーーー


そして、骨格筋量?だかっていう、つまり筋力?は増えてた

体脂肪率減ったのがすげー嬉しい。

筋力も少しだけどついてきたし
何より何より、
トレーナーさんに「good!」って花丸~
もらえたのが嬉しかった
(笑)
これからもトレーナーさんに花丸~
もらえるように頑張ろう
←動機が不純。(笑)
でも、ま、
トレーナーさんに花丸もらうっていう目標と、
山Pグッズのタオルで、
これからもジム続けられそうだよ~
山Pグッズタオルの効果すでにあり。
ふだん30分しかしないウォーキング、今日は1時間できちゃった
山Pとトレーナーさん方に見守られて、ジムがんばります
よるごはんはカレー
幸せだな
日曜日の夜は、カレーや~


昨日買ったadidas上下は衝動買いでしたが…、、
気がつけばジムも丸3ヶ月は続いた!!
飽きっぽいアタシが続いてる~☆
ってことで、自分へのご褒美ウェアということにしました♪(笑)
トレーナーさんから、
行ってすぐに
「今日爽やかでイイね!」ってウェアほめてもらって、嬉し~~~(*^_^*)

今日は山Pグッズのタオルも首に巻いてトレーニング~

トレーニングの結果の測定もしました。
な・な・なんと

体重減ってたーーー


体脂肪率も減ってたーーー



そして、骨格筋量?だかっていう、つまり筋力?は増えてた


体脂肪率減ったのがすげー嬉しい。


筋力も少しだけどついてきたし

何より何より、
トレーナーさんに「good!」って花丸~
もらえたのが嬉しかった
(笑)これからもトレーナーさんに花丸~
もらえるように頑張ろう
←動機が不純。(笑)でも、ま、
トレーナーさんに花丸もらうっていう目標と、
山Pグッズのタオルで、
これからもジム続けられそうだよ~

山Pグッズタオルの効果すでにあり。
ふだん30分しかしないウォーキング、今日は1時間できちゃった

山Pとトレーナーさん方に見守られて、ジムがんばります

よるごはんはカレー

幸せだな

日曜日の夜は、カレーや~


サブウェイなう☆
醤油わさび効きすぎ~!!
病院行って、adidasでshoppingして、小腹がすいたからサンドイッチ

adidasでは、上下かっちょいいのを揃えました
これプラス山Pグッズのタオルでジム行けば…完璧

さて、東京遠征をのぞく日記を
5日は、夜から高校の友達とよるごはん♪
震災の話や仕事の話などして楽しかった。
お店のチョイスも素敵
楽しい夜でしたぁ

で…
6日は、怒濤の仕事をしたあと、会社の歓迎会。
疲れた…
ひたすら気疲れ…
ま、キホン気がきかない女なんですけどね。(笑)
で!!
13日、昨日は、先輩がたとの飲みでした

うちら2年目と、3年目の先輩で集まれる人だけ集まろうっていうゆる~い集まり
支店の歓迎会とかと被る人続出だったけど、15人強くらいかな?集まって
ちょー楽しかった

先輩がた盛り上げ上手
同期も「え、このメンバー?」みたいなレアキャラ揃いでウケた(笑)
やっぱり歳近い人同士で集まると楽しいな
また会社のこういう飲み会行きたいっ

醤油わさび効きすぎ~!!
病院行って、adidasでshoppingして、小腹がすいたからサンドイッチ


adidasでは、上下かっちょいいのを揃えました

これプラス山Pグッズのタオルでジム行けば…完璧


さて、東京遠征をのぞく日記を

5日は、夜から高校の友達とよるごはん♪
震災の話や仕事の話などして楽しかった。
お店のチョイスも素敵

楽しい夜でしたぁ


で…
6日は、怒濤の仕事をしたあと、会社の歓迎会。
疲れた…
ひたすら気疲れ…
ま、キホン気がきかない女なんですけどね。(笑)
で!!
13日、昨日は、先輩がたとの飲みでした


うちら2年目と、3年目の先輩で集まれる人だけ集まろうっていうゆる~い集まり

支店の歓迎会とかと被る人続出だったけど、15人強くらいかな?集まって

ちょー楽しかった


先輩がた盛り上げ上手

同期も「え、このメンバー?」みたいなレアキャラ揃いでウケた(笑)
やっぱり歳近い人同士で集まると楽しいな

また会社のこういう飲み会行きたいっ


無事、帰宅
「おうちに帰るまで山Pコンです!!」って山P言ってたな、そういえば
今日は六本木のほうに行って、ミッドタウンで遊んできました
あー、ホント明日仕事行きたくない!
憂うつだったり…
現実逃避まだまだしてたいよぉ
フォトブック見ながら、アジア各国でこんなにも仕事山Pしてたんだ…そりゃー日本のテレビであんまり見なかったはずだわ!って、1人感心してました(笑)
アジアで、たっくさんのファンを笑顔にしてたんだね
なんだか、山Pって人は限界がないなぁ。
どこまでいくんでしょ?
ファンはどこまでもついてくよ!!!!
笑顔で!って山Pが言ってたから、また明日から笑顔で生活したい。
けど…仕事行きたくな~い♪ (笑)
また遠征ブログは、時間あるときアップします

「おうちに帰るまで山Pコンです!!」って山P言ってたな、そういえば

今日は六本木のほうに行って、ミッドタウンで遊んできました

あー、ホント明日仕事行きたくない!
憂うつだったり…

現実逃避まだまだしてたいよぉ

フォトブック見ながら、アジア各国でこんなにも仕事山Pしてたんだ…そりゃー日本のテレビであんまり見なかったはずだわ!って、1人感心してました(笑)
アジアで、たっくさんのファンを笑顔にしてたんだね

なんだか、山Pって人は限界がないなぁ。
どこまでいくんでしょ?
ファンはどこまでもついてくよ!!!!
笑顔で!って山Pが言ってたから、また明日から笑顔で生活したい。
けど…仕事行きたくな~い♪ (笑)
また遠征ブログは、時間あるときアップします

楽しすぎた!!!!っていうのと、
終わった…っていう虚脱感とダブルで。(笑)
はぁ。。
久々に見る山Pは、
本当に本当にカッコ良かった…


び、び、びっくりするくらいカッコ良くて、神々しかったですっ。
コンサート自体も、楽しすぎた!!!
そして、フォトブックが素晴らしい件。
代々木・北海道限定らしい!
そしてそして、
私はタオルがお気に入り☆
これ書いてる今も首に巻いてます(笑)
ジムで使おう♪
とりあえず…
「ずっと一緒に生きていきましょう」と言われたので、これからもずっと一緒に生きていきます。(笑)
終わった…っていう虚脱感とダブルで。(笑)
はぁ。。
久々に見る山Pは、
本当に本当にカッコ良かった…



び、び、びっくりするくらいカッコ良くて、神々しかったですっ。
コンサート自体も、楽しすぎた!!!
そして、フォトブックが素晴らしい件。
代々木・北海道限定らしい!

そしてそして、
私はタオルがお気に入り☆
これ書いてる今も首に巻いてます(笑)
ジムで使おう♪
とりあえず…
「ずっと一緒に生きていきましょう」と言われたので、これからもずっと一緒に生きていきます。(笑)
おはようございます♪
今、東京に向かってます!!
新幹線なう。
本当は3月に北海道で会うはずだったキラキラ山Pに今日やっと会えると思うと…

今回バタバタすぎて、
何もコンサート以外予定決めてないっていう。
持ってく物すら今朝用意したっていう。(笑)
明日はどこ行こうかなー?
ホテルも初の所だから楽しみ
一歩遅いGW?!楽しんできまーす


はぁドキドキして気持ち悪くなってきた。。(笑)
今、東京に向かってます!!
新幹線なう。
本当は3月に北海道で会うはずだったキラキラ山Pに今日やっと会えると思うと…


今回バタバタすぎて、
何もコンサート以外予定決めてないっていう。
持ってく物すら今朝用意したっていう。(笑)
明日はどこ行こうかなー?
ホテルも初の所だから楽しみ

一歩遅いGW?!楽しんできまーす



はぁドキドキして気持ち悪くなってきた。。(笑)

の大きさ。










