久しぶりのジムへ。

土日、たっぷり休息♪

つぶやき通り、朝ごはんのとき、coffee飲んでみた
なんだか、ちょぴっと優雅な気分
紅茶派なあたしだけど、coffeeは頭を切り替える！のにピッタリ


久しぶりのジムへ。


寒いから先週はサボってしまった


久しぶりに体力測定したら、
下がっててビックリ

がーーん。。

体脂肪率が…
体重が…

過多ですって！！！！！！


なんか、過多って言葉が痛いよー(笑)


めちゃイケで、ライジング岡村サンを見てたら、EXILEメンバーが皆体脂肪率一桁と知って、ビックリ！

岡村サン、20%でバカにされてたけど、それよりずっと多いあたしって


体の脂肪が、
過多
らしい(笑)ので週１のジム通いをまずは目標にがんばろう。。


可愛いインストラクターさんに、
「一緒にがんばりましょう」って言われてときめいたあたし。笑


見栄えをよくするというよりは…
体幹だ！！！

『天井裏の奇術師』

折原一 著
講談社文庫

『天井裏の散歩者』の続編です。

すっごく久しぶりの折原一！！
折原一ワールドは、大好きだけど、中毒性があって、体力がいるのよね
昨日、今日と２日間で一気に読みました！

もうね、折原一ワールド！！！


何度どんでん返しがあることか。
疑っても疑っても、騙されます(笑)


えぇ！？って驚いたり、
爆笑したり、
怖くなったり、
もう忙しい本だわ(笑)


あー、疲れた。。

でも興奮して楽しかったー


たまーには、折原一もやっぱりスキです
でも、心臓弱い人にはすすめられません。
グロイ描写はまったく無いけど…


ある意味、ジェットコースターより心臓に悪いから。笑

マカロン★

今週も、１週間お疲れ様でした～、自分！！！
なんだか、朝10分くらいだけ早く家を出るっていうのが、
ちょっとの変化なんだけど、
でも、大きなことでした
寒いし辛いけど、
心の余裕が全然ちがうし、
職場の方とも話す機会が増えて、 よりスムーズに午前中から仕事に取り組めた気がする
机をふいたり、観葉植物の世話をする時間も、大切だなー。

写メはマカロン

お得意様からいただいたよ
メチャメチャプレゼント上手でしょー！
マカロン、自分では買わないけどもらったら嬉しい
ありがとうございました
マカロンて、外見可愛すぎる件。(笑)
ピンクのイチゴと白のバニラ食べたよ
あまーい！



うん。

朝の使い方って大事だな♪

休日の朝は、coffeeからでもスタートしてみようかな



最近また食べ物ブログになってきてるね(笑)

カフェtime♪

お給与いただいたー！！
ラスト数日がツラかった…
今日は仕事帰りカフェtimeしてきたよ(また？)

クリーム
キャラメル
ラズベリー
等々を混ぜ混ぜしたブレンドtea

紅茶LOVE

さつまいものタルト

あまーい！

メールの返信したり、
手帳を見て予定を確認したり、
お給与の内訳をじっくり考えたり。。

25日ごとうび、仕事大変だったけど、頭きりかえられたー！


今週あと２日がんばるぞ


今週、寒いけどがんばって以前より10分程度早く家を出ています。
朝の10分は大きい！！
清々しい気持ちだし、
良い気分で午前中の仕事に入れる
習慣づけたいな！

『甘い関係』

田辺聖子 著
文春文庫


そういえば、ちょっと古い話題だけど、
芥川賞が発表になったね。


『甘い関係』、これは甘美なタイトルにひかれてっていうのと、なんといっても名前！！！
登場人物の中に、私の名前の人がいるんです♪
いそうでいない名前だから、嬉しくなっちゃって買っちゃった(*^^*)


はぁー。
田辺聖子は鉄板だなぁー

本当に大阪弁が綺麗。
文章が綺麗。

女の人生を、フツーの女の人生を、鮮やかに書く人。


やっぱり好きです田辺聖子さん



高島彩さんの出した本も読んでみたいなぁ～と思う今日この頃。
アヤパンのエッセイは、爽やかで素敵なんだよね

ネイルサロンへ。

あ、去年のおみくじは末吉だったね
ブログ見返したら末吉だった

ま、末吉も小吉も中吉も、似たり寄ったりよね。(笑)



で、おみくじ引いてお詣りした後、ネイルサロンへ

実は、ロクシタンのハンドクリームを買いに行ったとき、併設されているネイルサロンで予約してたの～☆

仕事上長さを出したり、色を塗ったり…は制限されるけど、
最近乾燥ハンパナイから、
手のパック&マッサージをしていただきました

ロウの中に手を入れて、あったまって、マッサージ！

ふだん手のマッサージしないから、気持ちよかった～！！
ネイリストさんの仕方を真似して、家でも実践できそう


あと、カルジェルのクリアだったら職場もOKかな？
経済的にはOKじゃないかもだけど(笑)
一回しちゃうとずっと続けなきゃだからね～。


20分と短かったけど気分転換になったー


また、今度は甘皮とったり手のお手入れに行きたいです♪

美容院もだけど…
綺麗になるbeautyspotは女子力上がるね

また綺麗になるために頑張って働いてお金を稼ごうと思いました。
給料日まだかな。
ここから給料日までが…長い～～笑

今年の運試し…！

カラオケでは熱唱
一人で１時間30分歌い倒し
皆で行くカラオケは踊るのが楽しくて、一人カラオケはヲタソングを熱唱できるのが楽し
「家族になろうよ」がPVで！！
ちょー嬉しかったぁ


ネイルサロンまでの道すがら、アーケード内に神社発見！

そういえばおみくじ今年引いてなかったな…と思って、おみくじを引いたよ♪

結果は…

中吉

確か去年は小吉？だったから、
ワンランクUPです笑

でも書かれてあることが全然だったよー

待ち人…きません。

って！！
断言された(笑)

あとね、
縁談…破れるおそれがありますから手を出さないほうがいいでしょう。

だって。(笑)

でも、お産は支障ないって！
意味不明(笑)


ま、良いものは信じて、そうじゃなかったものは気を引き締めて
だね

土曜日lunch♪

今日は♪
ひとりrelaxtimeを

病院→lunch→カラオケ→ネイルサロンと、行ってきました。
完全なる自分のための自分による自分の時間。笑

lunch♪

パスタセット☆
カルボナーラ的な。
生パスタ美味しかったー！
んで、その横にちょこっとあるsoup！
soupが半端なく美味しかったー！！！
ほっこり
あったまった(*^^*)

食後に、cakeもついてきました。
紅茶はオリジナルブレンドtea

久々にゆっくり本を読む時間が取れて、幸せtimeでした。


ちなみに、今は田辺聖子読んでるよ。
やっぱり鉄板

ご褒美第２弾！！

自分に甘い～

ロクシタンの
今日発売のシア×ハチミツのシリーズ
ちょっと前店頭で試したらよかったから
ハンドクリームGET
ハンドクリーム単品では、ラスト2個だったよー！
だいたい予約分で終わっちゃうみたい。
最近乾燥すごいから
これは、夜寝る前のご褒美クリームにします


2月9日発売の、
チェリープリンセスというシリーズも素敵でした。

チェリープリンセスの香りが、ハンパナイ
この香りが嫌いな人はいない！
ぜっったいに試してみて☆
店頭で、香りなど試せるみたいだよ～♪


ご褒美は…
まだまだ続く？？？