久しぶりのジムへ。

土日、たっぷり休息♪

つぶやき通り、朝ごはんのとき、coffee飲んでみた
なんだか、ちょぴっと優雅な気分
紅茶派なあたしだけど、coffeeは頭を切り替える！のにピッタリ


久しぶりのジムへ。


寒いから先週はサボってしまった


久しぶりに体力測定したら、
下がっててビックリ

がーーん。。

体脂肪率が…
体重が…

過多ですって！！！！！！


なんか、過多って言葉が痛いよー(笑)


めちゃイケで、ライジング岡村サンを見てたら、EXILEメンバーが皆体脂肪率一桁と知って、ビックリ！

岡村サン、20%でバカにされてたけど、それよりずっと多いあたしって


体の脂肪が、
過多
らしい(笑)ので週１のジム通いをまずは目標にがんばろう。。


可愛いインストラクターさんに、
「一緒にがんばりましょう」って言われてときめいたあたし。笑


見栄えをよくするというよりは…
体幹だ！！！