今日は午前中、早い時間から長男習い事。
ふだんは夫が送迎してるのだけど
今日はどうしても私がしたかった！
何故ならば、
一人時間ゲットのため！！
送ったあと帰宅せずカフェへ。
カフェで時間を過ごしお迎えに行きました。
カフェにいるあいだに読書。
読書がね～、家にいると集中して読めないの。
気が散ること、ものが多すぎる！
今日は腕時計⌚してなかったのは失敗だったけど(いちいちスマホで時計を確認しないといけないから)
久しぶりに「集中して本を読む」ということができました。
それだけでちょこっとストレス発散～
(帰宅したら早速またストレス負荷かかるんだけどね
)
読書も訓練が必要
練習しないとスムーズに読めないなと思う。
強制的に読む環境を作ったり
努力するものでもあるのかなと思ったりします。
心の微調整というか
健やかな土台作りの一つとして読書、必要だなあ。
汗だくで
何かさっぱり系のジュースくださいと言ったらこれが出てきました笑
グレフルセパレートティー。
グレープフルーツよりオレンジに近いかな🍊
さっぱりした
今日はこれからテレビ買いに行きたいです📺
昨日午後みて子どもたち大興奮‼️
今日は夫に見せてました🤣
なんかちょっと、踊る大捜査線の医療verみたい。
連ドラも今更ながら観ようかなぁ。