糖質オフメニュー②

今夜はこんな感じ。

肉団子とたっぷりお野菜のスープ。

これも糖質ダイエット本から。

スープにすると満腹感でるし、豆腐やキャベツ、しいたけ、全部好き♪

ほんとは白菜だったけどスーパーで見当たらず。

いつ頃スーパーに並ぶかな？

１品料理でさらっとできるから、糖質ダイエット云々というより、独り暮しの人とか共働きの若い夫婦とかにオススメな本という感じ

でも１０分で出来るって書いてあるけど、３０分は少なくともかかるわ