水曜に人事異動があったんだけどねー。
思ったより、ちっちゃい内示でした。
でも、自分の部署でお世話になった方が異動なので、寂しい。。
あたしより後に来た方なのに！！
人事って読めないなー。ねー！
でね！
ここ1週間、ファスティングをしてました
ジムで1ヵ月スクールに通ってたのはコレ
ファスティングとは、
食を断ち、体をリセットすること
内蔵が休めて、ダイエットにもなる！
私は最近気になってて、体からキレイになりたいって思ったし夏だから少し痩せようと（笑）、やってみたよ。
3日間断食しました。
辛かった……！！！！！！！！
特に、仕事の日はお昼時間。。
食べる以外にすることがないのに食べないあたしは何をしたら？（笑）
なんとか乗り越えて、今日でスクール終わりー☆
体重約2キロ減って、体脂肪率も減ったー
なにより嬉しいのは、溜め込んでた内蔵脂肪が減ったこと！
ウエストは4センチ減りました
まぁ、既にリバウンド気味ですが…
やってよかった！
高かったけど！
胃が少し小さくなった気がする
いかに今まで暴飲暴食だったかが分かったよ
やってるときはチョ～～～辛かった！！！！けど、
またやりたい。
って、今はウズウズ。。。
横浜で食いだおれる予定だから、その後またやろうかな～～～。