今日は久々にジム。
行かなくなるととことん行かなくなっちゃう
昨日買ったばかりのTシャツを着てテンション上げて、がんばったよぉ。
いつもの筋トレでは、ずっと話す機会なかった可愛いトレーナーさん
に指導をちょこちょこしてもらって、自分流になってしまっていた部分を修正しながらじっくり筋トレしました
お腹と背中に効いてるっ
ウォーキングは１時間！
6㎞歩いた感じ！
TVでザキヤマ×ブラマヨのトーク集やってて、ガハガハ笑いながら歩いてたら、いつもよりもスピードが早かったらしく、いつもの倍くらいのカロリー消費できた
アリガトウザキヤマ
(笑)
運動したあとのマッサージチェアが気持ちよくて…ちょっとだけ爆睡しちゃいました
自分の体に向き合うのもイイことだし、何もかも忘れて体も心もオフになる時間
行くペースはスローペースだけど、自分のペースでこれからもがんばりまーす★
お昼は冷やしラーメン食べて美味しかった♪
冷やし中華じゃなくて、冷やしラーメンです！！
AMEMIYAはご存知かしら？(笑)
さて！
明日も浴衣着て接客です！
金曜より早いぞぉー
ガンバレ私
また一週間乗りきろう…
あっ
山ピーの新CM見れた
また顔つき大人になってるね～
テゴマス、花火大会お疲れ様～！！
そしてそして！
全国ツアー
おめでたい
でもぉ…
ってことはぁ…
あわ～く期待
してた
【NEWS 全国ツアー】は、、、、
年内はナシよねぇ。。
NEWS不足だよぉ。
ハァ～
皆、NEWSファンはどうやって過ごしてるのかな？
ぜひ知りたいです！(笑)
行かなくなるととことん行かなくなっちゃう
昨日買ったばかりのTシャツを着てテンション上げて、がんばったよぉ。
いつもの筋トレでは、ずっと話す機会なかった可愛いトレーナーさん
に指導をちょこちょこしてもらって、自分流になってしまっていた部分を修正しながらじっくり筋トレしましたお腹と背中に効いてるっ
ウォーキングは１時間！
6㎞歩いた感じ！
TVでザキヤマ×ブラマヨのトーク集やってて、ガハガハ笑いながら歩いてたら、いつもよりもスピードが早かったらしく、いつもの倍くらいのカロリー消費できた
アリガトウザキヤマ
(笑)運動したあとのマッサージチェアが気持ちよくて…ちょっとだけ爆睡しちゃいました
自分の体に向き合うのもイイことだし、何もかも忘れて体も心もオフになる時間
行くペースはスローペースだけど、自分のペースでこれからもがんばりまーす★
お昼は冷やしラーメン食べて美味しかった♪
冷やし中華じゃなくて、冷やしラーメンです！！
AMEMIYAはご存知かしら？(笑)
さて！
明日も浴衣着て接客です！
金曜より早いぞぉー
ガンバレ私
また一週間乗りきろう…
あっ
山ピーの新CM見れた
また顔つき大人になってるね～
テゴマス、花火大会お疲れ様～！！
そしてそして！
全国ツアー
おめでたい
でもぉ…
ってことはぁ…
あわ～く期待
してた【NEWS 全国ツアー】は、、、、
年内はナシよねぇ。。
NEWS不足だよぉ。
ハァ～
皆、NEWSファンはどうやって過ごしてるのかな？
ぜひ知りたいです！(笑)