ゆるみたい！
休みたい！
そう思っても、昔から、
頑張りなさい！怠けちゃダメ！
と言われていたし、
やることやってから、遊んだり、
のんびりしなさいって言われてた。
休みの日も仕事のこと考えちゃう。
休む？ゆるむ？どうやって？
と思っていました😳💦
世間的にはダメかもしれない、
これをやってたら怒られるかもしれない。
でも、人の体も心も、人それぞれ✨
めちゃめちゃ馬車馬のように頑張るのが
心地良い人もいるし、
休み休みやる方が、
心地良い人もいると思う😌
体力も人それぞれだし、
生理やPMS、季節の変わり目の体調の
変化などもありますよね😌
自分に、今どんな感じ？元気？
疲れてる？眠い？
お腹空いた？と聞いてみて♫
どうしたら身体は楽かな？
どうしたら心地よく過ごせるかな？
（何をやめる？何をする？）
ぜひぜひ、考えてみてください♡
そして良かったら、自分はどうしたら
ゆるまれるか、
ゆるゆる宣言などコメント欄で
教えてくださいね😁💓
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