最近の簡単手抜きご飯の紹介
まずは、こちら、↓
キャベツ千切り100g程度をレンジでチン！
納豆と卵黄と麺つゆを入れ、ぐるぐる混ぜるだけ！そして、韓国海苔にのせて、食べる
インスタでみつけたのですが、最高に美味しいです！私もこういう簡単美味しいご飯を作り出したいな〜
カロリーは170kcalほど、
おつまみにも相性がいいです！
そして、これは後輩に教えてもらったもの↓
小松菜1束をゆで、その間にしめじをチン、ツナ1缶の油をきって混ぜて塩昆布を大さじ1程度入れて、ゴマ油、酢を入れて和えるだけ！
こちらは、150キロカロリー程度。
本日は旦那が不在なので、お留守番ご飯です。
旦那にも作り置きできて、自分ひとりでも簡単で楽しめるご飯を日頃模索中です