96.5

1日1食にしてから

体重が

スルスルと現象

本日の食事は

ベーグル１つ

野菜1日これ1本

です。

水分をたくさんとっているので

辛さはあまり感じません。

雨が上がったので

ランニングしていると

道端に

オムライスビーフシチューソース&クリームソースかけ

が落ちていて

めちゃくちゃ食べたくなった(￣^￣)ゞ