レッグマジック始めて本日は8日目
Priod終わって痩せ期になっているから？ちょっと体重が減った
8日目 66.7㌔ 36.9%
とは言え、前にやってた時と全然変わらないけど・・・
昨日の夜はホットヨガにやっといけた
その後偶然に友人に会ってしまい、ホットヨガ終わった後だからって事でお茶だけすることに
けど、結局夜中の3時まで
食べたのはサラダだけ、後は黒ウーロン茶とかしか飲んでないから体重も多少は減るわな
疲れすぎて夜はレッグマジックも出来なかったし
それにしても・・・週末も含めて毎日予定がぎっしり入っている・・・
どうやってホットヨガの時間を取ろう
痩せ期の間に少しでも体重落としたいのに～
ところで最近CMでやっているルナルナ って知っていますか？
携帯サイトで有料だけどデータを入れると生理予測や痩せ期とかいろいろと女性の医学を教えてくれる
これって便利だと思って登録しました
お陰で1ヶ月のリズムが分かるから、ダイエットの強い味方にもなる
さーて、4週間チャレンジのうち1週間は終わってるし
あと3週間頑張るぞ