12月9日朝測定 体重：65.9㌔ 体脂肪：36.5％
昨日は朝早くから一日外出＆All外食
うーん、週末の疲れ＋昨日の疲れ で、今日は朝から疲れがずっと残ってる感じ
なかなかホットヨガに行けそうもないから、お風呂出た後の髪の毛を乾かす時にスクワットをやってみた
それだけで筋肉痛になりそう
そういえば、昨日会った人に あれ？ちょっと痩せたんじゃない？ って言われた
ピークから考えたら-2㌔くらいにはなってるから、微妙な変化だけどわかったのかな？
その一言がまたやる気に繋がる
年末で本当にバタバタと忙しく、なかなか思う通りに体重減らないけど
せめて年内中にはあと2㌔くらい減らしたいな～ って後3週間か・・・