出産から7カ月あまり

ブログネタ：夏までに痩せたい人！ 参加中

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結婚して一気に増加した私の体重。妊娠前の健康診断では「やや肥満」だった

妊娠してからは、体重増加にかなり気をつかってました。そのおかげで妊娠前と臨月体重と比較して、プラス7キロで抑えることができました！

出産直後に臨月体重からマイナス3キロ。それから徐々に体重が減って、現在は妊娠前よりマイナス4キロに！…が、そこからなかなか体重が減っていかない。

母乳を与えてるので、そのおかげで妊娠前より減らすことができた。となると、断乳すると当然体重が増えそうだ！

買い物で息子を連れ出すことはあっても、純粋に散歩ってあまりしない。家に引きこもる事が多く、超運動不足な日々を送ってる。たまに軽く運動する教室に行くけど1か月に数回行くだけで、適度な運動にはなっていない。

しかし、スーパーなどで小さい子供を連れたお母さんを見ると、みんなどうやって痩せたのか元々痩せ体質なのか、スリムな女性が多いっ。羨望のまなざしで見てます…

もう若くないし、産後の体型をそのままにすると見事なオバサン体型になってしまう

食事内容はほとんど変えようがないので、適度な運動を始めたいです！

天気のいい日は、散歩

天気の悪い日は、部屋の中で体操

息子が大きくなって「きれいなお母さん」と言ってくれるように、頑張りたい

さて、どうなるかな？