ZVH せっかく三日連続行ったのに・ ここはちょっと我慢しどころだよ NABESANです
ランチで行った店で、たまたまライスが出なかったけど、催促せずに炭水化物摂取を避けられた
夜はまた金京飯店
メニュー選びは慎重に
鶏肉の葱姜炒めと韮と蛸の炒め
どちらも良く頼む好きなメニュー
炭水化物は摂取しなかったけど、なにせこの店 一皿の量が多い
二、三人で食べるのがちょうどいいくらい
当然塩分、油は摂取過多
家に帰って悪あがき
ビンゴ連れて雨中を散歩したけどね
体重 88.5kg
いやいや既に戻ってる
やはり金京飯店は今は避けるべきか？
一皿にするべきか・・
翌朝基礎代謝に賭けて測定すると
そう
最近朝は87kg台
夜は88kg台
火曜から酒飲んでない
夜 炭水化物食べてない
この生活を続ければ間違いなく体重はじめ全ての異常値は正常化するに違いない
頑張ろう！
さあ これから辛島美登里さんらとコーラスの練習だ
今日は大倉山記念館だと
終了後の飲み会・・
鬼門だあ
ランチで行った店で、たまたまライスが出なかったけど、催促せずに炭水化物摂取を避けられた
夜はまた金京飯店
メニュー選びは慎重に
鶏肉の葱姜炒めと韮と蛸の炒め
どちらも良く頼む好きなメニュー
炭水化物は摂取しなかったけど、なにせこの店 一皿の量が多い
二、三人で食べるのがちょうどいいくらい
当然塩分、油は摂取過多
家に帰って悪あがき
ビンゴ連れて雨中を散歩したけどね
体重 88.5kg
いやいや既に戻ってる
やはり金京飯店は今は避けるべきか？
一皿にするべきか・・
翌朝基礎代謝に賭けて測定すると
そう
最近朝は87kg台
夜は88kg台
火曜から酒飲んでない
夜 炭水化物食べてない
この生活を続ければ間違いなく体重はじめ全ての異常値は正常化するに違いない
頑張ろう！
さあ これから辛島美登里さんらとコーラスの練習だ
今日は大倉山記念館だと
終了後の飲み会・・
鬼門だあ