ＺＶＨ 6キロ軽いと身体動かした時に違いがわかるね 更に落とせるかな・・ ＮＡＢＥＳＡＮです
菊野の減量にあわせて続けていた減量も彼の勝利で終わり
おかげで6キロ減の約80キロという12年振りに大台切りそうなところまできた
更に続けて高校生の頃の70台前半まで落としたいな
そうはいっても現実はそう簡単にはいかない
月曜のＤＲＥＡＭ打上後勝手に祝勝会から金曜までびっしり飲み会が入っている
これを今までのように全てこなしていたら簡単に一週間後には元通りになってるだろう
しかも来週は月曜夜からまるっと九州出張だし・・
ということで、急に付き合い悪い奴になっちゃいました
極力飲みは週二日まで！
そして空いた日はプール
そんな訳で今週火曜・水曜の飲みはお断りさせていただいた
そんな話を昨日モリシとしていたら俺もやります！！！だって
うれしいねー
でも目標立てても何かなければすぐにくじけちゃうんだよね
モリシはやってることを俺にメールくれることでひとつのきっかけにするという
昨夜早速プールにいます とのメールがあった
モリシまずは三桁切りだな
俺のゴルフとどっちが早いか
今朝ケイタと話したらアイツも昨日早速奥さんに痩せるって宣言のメールをしたらしい
さっき区民プール検索して月水金曜は一般解放で２時間480円だと確認していた
女性と違い 我々クラスになるとある程度までは頑張ると成果が目に見えてわかるという点がモチベーション維持につながるからね
まずはケイタも三桁切りだな
飲みに行くのは週二日
空いた日はプール
これだけでまずは習慣化出来ればなんとかなるでしょ
ただケイタ家は酒屋から焼酎の定期購入をしてるから契約解除して、家飲み少し抑えないとだな
皆で頑張って週二回 美味しいお酒を飲みましょ
しかし一昨日はコストコでまたまたこんなん勝ってるし・
美味かったあ
菊野の減量にあわせて続けていた減量も彼の勝利で終わり
おかげで6キロ減の約80キロという12年振りに大台切りそうなところまできた
更に続けて高校生の頃の70台前半まで落としたいな
そうはいっても現実はそう簡単にはいかない
月曜のＤＲＥＡＭ打上後勝手に祝勝会から金曜までびっしり飲み会が入っている
これを今までのように全てこなしていたら簡単に一週間後には元通りになってるだろう
しかも来週は月曜夜からまるっと九州出張だし・・
ということで、急に付き合い悪い奴になっちゃいました
極力飲みは週二日まで！
そして空いた日はプール
そんな訳で今週火曜・水曜の飲みはお断りさせていただいた
そんな話を昨日モリシとしていたら俺もやります！！！だって
うれしいねー
でも目標立てても何かなければすぐにくじけちゃうんだよね
モリシはやってることを俺にメールくれることでひとつのきっかけにするという
昨夜早速プールにいます とのメールがあった
モリシまずは三桁切りだな
俺のゴルフとどっちが早いか
今朝ケイタと話したらアイツも昨日早速奥さんに痩せるって宣言のメールをしたらしい
さっき区民プール検索して月水金曜は一般解放で２時間480円だと確認していた
女性と違い 我々クラスになるとある程度までは頑張ると成果が目に見えてわかるという点がモチベーション維持につながるからね
まずはケイタも三桁切りだな
飲みに行くのは週二日
空いた日はプール
これだけでまずは習慣化出来ればなんとかなるでしょ
ただケイタ家は酒屋から焼酎の定期購入をしてるから契約解除して、家飲み少し抑えないとだな
皆で頑張って週二回 美味しいお酒を飲みましょ
しかし一昨日はコストコでまたまたこんなん勝ってるし・
美味かったあ