ＺＶＨ 何が幸いするかわかんないもんだよ ＮＡＢＥＳＡＮです
いまいち胃から食道にかけて違和感があって、いつも食べ物がすっきりと入っていかない
だから空腹感が全くなく、減量するにはちょうどいい
胃カメラや人間ドックでも異常ないと言われたからまあ薬飲んでるだけだけど・
とりあえずこの減量期間中何を食べたか控えておこう
10日朝の体重82.6Kg
夕食銀座の宮崎地鶏炭火焼き車で飲み会
奥の座敷にはデーブスペクターさんやら笠井アナらが合コン？中
昼食ラムレーズンカスタードパン
朝食 冷やしそうめん＋ 山芋
９日朝の体重83.8Kg
夕食 ホタテと鶏空揚のミゾレあえ定食
昼食 蕎麦と温泉卵、茹でほうれん草
朝食 ？？？
８日朝の体重84.1Kg
夕食 那須味噌炒めとホッケ定食
昼食 ざる蕎麦とほうれん草のごまあえ
朝食 冷やしそうめん
７日朝の体重84.4Kg
夕食 つけめん
昼食 蕎麦と温泉卵、茹でほうれん草
朝食 忘れた
６日朝の体重84.8Kg
夕食 ？？？
昼食 蕎麦と温泉卵、茹でほうれん草
朝食 ？？？
５日朝の体重85.5Kg
夕食 パスタ
昼食 クォーターパウンダーバーガー
朝食 ？？？
４日朝の体重85.8Kg
夕食 イタメシ屋から居酒屋
昼食 目黒雅叙園パーティー
朝食 ？？？
３日朝の体重86.0Kg
夕食 横浜 居酒屋
昼食 ゴルフ場冷し中華
朝食 ホテルバイキング
２日
夕食 焼肉食べ放題
昼食 蕎麦と温泉卵、茹でほうれん草
朝食 ？？？
１日 もう覚えていないよ
いまいち胃から食道にかけて違和感があって、いつも食べ物がすっきりと入っていかない
だから空腹感が全くなく、減量するにはちょうどいい
胃カメラや人間ドックでも異常ないと言われたからまあ薬飲んでるだけだけど・
とりあえずこの減量期間中何を食べたか控えておこう
10日朝の体重82.6Kg
夕食銀座の宮崎地鶏炭火焼き車で飲み会
奥の座敷にはデーブスペクターさんやら笠井アナらが合コン？中
昼食ラムレーズンカスタードパン
朝食 冷やしそうめん＋ 山芋
９日朝の体重83.8Kg
夕食 ホタテと鶏空揚のミゾレあえ定食
昼食 蕎麦と温泉卵、茹でほうれん草
朝食 ？？？
８日朝の体重84.1Kg
夕食 那須味噌炒めとホッケ定食
昼食 ざる蕎麦とほうれん草のごまあえ
朝食 冷やしそうめん
７日朝の体重84.4Kg
夕食 つけめん
昼食 蕎麦と温泉卵、茹でほうれん草
朝食 忘れた
６日朝の体重84.8Kg
夕食 ？？？
昼食 蕎麦と温泉卵、茹でほうれん草
朝食 ？？？
５日朝の体重85.5Kg
夕食 パスタ
昼食 クォーターパウンダーバーガー
朝食 ？？？
４日朝の体重85.8Kg
夕食 イタメシ屋から居酒屋
昼食 目黒雅叙園パーティー
朝食 ？？？
３日朝の体重86.0Kg
夕食 横浜 居酒屋
昼食 ゴルフ場冷し中華
朝食 ホテルバイキング
２日
夕食 焼肉食べ放題
昼食 蕎麦と温泉卵、茹でほうれん草
朝食 ？？？
１日 もう覚えていないよ