ＺＶＨ どのくらい前だろう？ こんなはずは無かったんだけど・・・ ＮＡＢＥＳＡＮです
やっと肩がクロールに堪えられるようになり、20日の目標体重に向けてジムに通いはじめて二日目
風呂上がりの体重が84.4キロ
ってことは今日夜寝て明日朝には84キロ切るか？
ところが朝84.8キロ
着衣換算すると殆ど減っていない
以前は300～500グラムは一晩寝ると下がってたのに・
筋肉量の減少⇒基礎代謝が落ちていることを痛感
そんな夜 最近出来た結構人が入ってて美味そうなラーメン屋に入る
濃厚鳥ガラに鰹ダシ豚骨も風味つけに入ってるらしい
結構旨かった
そういえば昨日家から三軒となりに新天地という名前のラーメン屋もオープンした
この店 魂麺 という人気ラーメン屋の関係らしい
減量へのハードルがまた一つ増えたかも・
取りあえずチェックしとかなきゃ！
さあ今日こそは全裸で84切りを目指すぞ！
目標20日まで後12日
やっと肩がクロールに堪えられるようになり、20日の目標体重に向けてジムに通いはじめて二日目
風呂上がりの体重が84.4キロ
ってことは今日夜寝て明日朝には84キロ切るか？
ところが朝84.8キロ
着衣換算すると殆ど減っていない
以前は300～500グラムは一晩寝ると下がってたのに・
筋肉量の減少⇒基礎代謝が落ちていることを痛感
そんな夜 最近出来た結構人が入ってて美味そうなラーメン屋に入る
濃厚鳥ガラに鰹ダシ豚骨も風味つけに入ってるらしい
結構旨かった
そういえば昨日家から三軒となりに新天地という名前のラーメン屋もオープンした
この店 魂麺 という人気ラーメン屋の関係らしい
減量へのハードルがまた一つ増えたかも・
取りあえずチェックしとかなきゃ！
さあ今日こそは全裸で84切りを目指すぞ！
目標20日まで後12日