ＺＶＨ 最近膝や腰が痛い分けはわかっているのさ ＮＡＢＥＳＡＮです
だって両肩五十肩で泳げないんだもん！
のはずが・・
今週からまたまたまたまたまじめにジムに通い、減量に取り組もうかなと・・
試しにクロールしてみると
アレッ？ 痛くない？ もちろん以前のように肩が上がるわけじゃあないけど最低限の泳ぎが痛み無しでいけた
うれしい マジ うれしい
思えば一昨年の今頃 夢のクラスマッチのドッチボールの練習から右肩が痛みはじめ、一年後には左肩も同じ状態に
はや二年の月日が流れてしまっていた
悪循環で野球が出来なくなり、バスケットボールもアンダーパスのみ、波乗りにもなかなか行けなくなった
痛みをかばううちに可動範囲がどんどん狭くなり今じゃ電車の吊り革さえ真っ直ぐには掴めない
そんな肩がまさか！ こんなに突然
うれしくてずっと泳ごうと思ったけどなまりきった筋肉が言うことを聞かない
脇の三角筋やら腕の後ろやらがピクピクとしている
しかしうれしい！
もう言い訳はきかない
飲み会のない日は泳ぐぞ
ちなみにこの日 ジムで泳ぐ前に量ると84.7kg
三日前より約２kg減ってた？？
多分 この年で朝まで飲むってことは大変疲れることなんだなー
さあ今日も泳ぎに行こう！
だって両肩五十肩で泳げないんだもん！
のはずが・・
今週からまたまたまたまたまじめにジムに通い、減量に取り組もうかなと・・
試しにクロールしてみると
アレッ？ 痛くない？ もちろん以前のように肩が上がるわけじゃあないけど最低限の泳ぎが痛み無しでいけた
うれしい マジ うれしい
思えば一昨年の今頃 夢のクラスマッチのドッチボールの練習から右肩が痛みはじめ、一年後には左肩も同じ状態に
はや二年の月日が流れてしまっていた
悪循環で野球が出来なくなり、バスケットボールもアンダーパスのみ、波乗りにもなかなか行けなくなった
痛みをかばううちに可動範囲がどんどん狭くなり今じゃ電車の吊り革さえ真っ直ぐには掴めない
そんな肩がまさか！ こんなに突然
うれしくてずっと泳ごうと思ったけどなまりきった筋肉が言うことを聞かない
脇の三角筋やら腕の後ろやらがピクピクとしている
しかしうれしい！
もう言い訳はきかない
飲み会のない日は泳ぐぞ
ちなみにこの日 ジムで泳ぐ前に量ると84.7kg
三日前より約２kg減ってた？？
多分 この年で朝まで飲むってことは大変疲れることなんだなー
さあ今日も泳ぎに行こう！