こんばんは！ランコーチ太田です
いつもドクタープラスのブログを
ご覧いただきありがとうございます。
2009年を向かえて、
早くも多くの方たちと
ランニングを楽しませていただいております
ありがとうございます
楽しく運動して、仲間と笑い合い
そして美しいボディになる！！
そんなお手伝いをドクタープラスで
させていただければと思います！
ここで改めてランニングクラブのご案内を申し上げます。
ドクタープラスのランニングクラブは
毎週水曜（月４回）
19：30～21：00（19:00より受付）
皇居と北の丸公園で行っております。
１週目◆皇居でランニング （レベル別でグループ分け）
フォームチェック！
２週目◆北の丸公園でドリル＆筋力トレーニング
20～30分のランニング
３週目◆皇居でランニング（レベル別でグループ分け）
フォームチェック！
４週目◆北の丸公園で５キロペース走
！！
遊びリレー
このような流れで行っております。
まだ至らぬ部分も多いと思いますが
よりよいクラブ作りをしていきます！
現在のメンバー様はまだ走り始めの方や
５キロ、１０キロ、フルマラソン完走の方
ウルトラマラソン（１００キロ！！）に
参加される方など、様々な方がいらっしゃいます
楽しい仲間でいっぱいのドクタープラスです
美しく走る！
を第一に、
そしてなにより
楽しく走る！！
走るきっかけが欲しい・・・
一人で走るのはなかなか・・・
そんな方はぜひ一度
ドクタープラスにお越しいただければと思います！
美しく、正しい身体の使い方をマスターして
身体美人になりましょう
ご利用料金は
入会登録料 12000円 （更新料2000円/年）
月会費制 5000円／月
都度参加料制 2000円／回
ビジター 3000円／1回のみ（入会金不要）
★会員特典★
お食事のお会計より
3000円→ ５％OFF
5000円→10％OFF
【ラ・カスタ 】
ラ・カスタ表参道店でご購入の際
10％OFF!!
【アートスポーツ 】
アートスポーツ全店舗にて
５％OFF!!
となっております！
疑問・質問・体験してみたい・・・
という方は以下よりお問い合わせくださいませ。
★お問い合わせ先★
こちら
または 03-3239-0997(平日10～18時)