こんにちは、トレーナー・橘内です。
6月も気づけば下旬になってのこりわずかですね。
けれども、関東地方の梅雨は今が本番のようです。
そしてD+ランニングコースの皇居も新緑が深くなり、すがすがしい気持ちでRunができる環境になってきました。
梅雨の時期になると、天候が定まらず運動も敬遠しがちになります。
せっかくこれまで継続してきた成果も途中で止めてしまうことでもったいなくなってしまいますね。
暑い夏本番を迎えるためには、ここが正念場！
自宅できるエクササイズなどで少しづつでも継続していきましょう！
D+には、一緒に楽しく運動するスタッフ、多くの会員さまがいます。
ひとりで憂鬱な際にぜひご連絡ください。
みなさんお待ちしてます！
P.S.
お台場ナイトマラソンまであと3日。
湯本、橘内、会員さま2名が走ります。
みなさんの応援お待ちしてます！