”悪玉”炭水化物を撃退するスケジュール

”悪玉”炭水化物を撃退するスケジュール

こんにちは。最新アンチエイジングのDr．ウメジです♪

アンチエイジング成功には、
アラフォーからの体重増加を
未然に防ぐか、あるいは、増えて
いく体重を健康的に
もとに戻すことが必須です。

このために、手っ取り早く
しかも、かなり簡単にできる方法に、
「炭水化物不耐性テスト」があります。

そうです。テストすれば、いいのです。
このテストで、あなたにとって“悪玉”の
炭水化物を見つけて、それを避ければ
いいのです。

このテストは、スタートから終了まで３週間の
スケジュールで行います。

はじめの２週間は、食べても良い食材をたべます。
ほとんど良く食べられている普通の食材です。

そして、残りの１週間で、食べたかった食材を
一品づつ摂っていきます。

簡単でしょ？

簡単です。

次回は、食べても良い食材をご紹介しますね。
続きます。



最新アンチエイジングのDr．ウメジでした。