若返りアンチエイジング。
「若々しさの土台は、ミトコンドリアで決まる。」の巻き
こんにちは。
最新アンチエイジングのDr.ウメジです。
前回、最新アンチエイジングの三原則をご紹介しました。
今回は、そのうちの最初のステップであります
「原則その１：ミトコンドリアを強くする」を
ご紹介していきます。
ミトコンドリアは、最近、健康雑誌からファッション雑誌にまで
登場する言葉になっていますね。
ミトコンドリアとは、
細胞の中にあるエネルギーを作り出すところです。
私たち人間の細胞は、ピンと来ないほどたくさんの細胞からなっています。
皮膚の細胞、心臓の細胞、消化器官の細胞などなど、全部あわせると
なんと、６０兆個の細胞からなっています。
ミトコンドリアは、この細胞の一つ一つに
入っている「エネルギー生産工場」みたいな
ところです。
実は、細胞には、解糖系と呼ばれる、もうひとつのエネルギー
生産工場があります。
なので、ミトコンドリア系と解糖系の合計２種類の工場で、
カラダに必要なエネルギーを作り出しています。
まるで人のカラダには、２種類のエンジンがついてるようですね。
車を急に発進させる時には、瞬発力のある解糖系エンジンが
動き、ほぼ同じスピードで長距離走る場合には、ミトコンドリア系
エンジンが動くような感じです。
特にミトコンドリアは、桁違いにエネルギーを生産しますので、
アンチエイジング成功には、とても大切なエネルギー工場です。
ところが、現代人のミトコンドリアは弱っています。
原因はいくつかありますが、主には食事・解毒の問題、適切な運動の問題、
そして、ストレスの問題から、弱ってきています。
ここでは、、食事・解毒の問題を一挙に解決する、
優れた方法をご紹介します。
その方法とは、
「新」ベジタリアン・ダイエット
と呼ばれるものです。
ダイエットといっても、減量するダイエットではなくて、
ダイエットの元々の意味である「正しい食事法」です。
「新」ベジタリアン・ダイエットをシンプルにお示ししますと、
次の３本柱からなります。
（１）食事の基本は、セミベジタリアンの食事
（２）最新アンチエイジング法に基づいたサプリメント
（３）究極のデトックス法（解毒法）
これが出来上がっていませんと、
いくらアンチエイジングの切り札であるヒト成長ホルモンの
注射をしても、いくら運動を取り入れても、成果が出ずらい
ことになります。
米国で、１９９０年にヒト成長ホルモンがアンチエイジングに
効果があることが、一流論文に掲載され、世界的なアンチエイジング
ブームが始まりました。
しかし、人によってヒト成長ホルモンが効果を示さないことが
見られます。その原因は個人差で片付けられていたのですが、
実は、エネルギー系がしっかりできているかどうかであったのです。
つづきます。
最新アンチエイジングのＤｒ．ウメジでした。
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