最新アンチエイジングdeダイエットを成功させる。
「テストの回数」の巻き
こんにちは。最新アンチエイジングのDr.ウメジです♪
そうそう、お伝えするのを忘れていたことがあります。
どれくらいの頻度で、「炭水化物不耐性テスト」を
実施するかということです。
通常は、半年か一年に一度です。
このテストで、しっかりご自分の「炭水化物不耐性」
の具体的な程度をつかみます。
後は、自分に適さない炭水化物食品は、
とらないようにします。
そして、自分に適した炭水化物食品の量を
少しずつ見極めます。
最後は、テスト前のご自分の
食生活にもどしていきます。
もちろん、テストの回数も、
元の生活に戻すスピードも、人によってちがいます。
個人差を言えばきりがありませんが、
印象深い例を思い出しました。
Dr.ウメジの実践会の会員さんで、
大変熱心に、このテストをつづけていらっした
４０代の女性がいらっしゃいます。
なんと、この「炭水化物不耐性テスト」が
とても気に入ってしまったそうです〔汗）。
テストは、普通は、多少、不自由な面があります。
２週間のテスト中は、行列のできるラーメン店にも、
おしゃれなフルーツパーラーにも行けません。
もちろんおすし屋さんにも、円テーブルの中華店にも
立ち入り禁止です（きっぱり）。
そのかたは、２週間のテストが終わったあと、
食べてもいいものリストに、ご自分のお好きな果物を
加えただけで、そのまま現在に至っています。
食事の中心は、もちろん、「新」ベジタリアン・ダイエットです。
なぜ、不自由のあるテストを続けているのかは、明快でした。
いままで、あきらめていたいろんなカラダのトラブルが、
キレイになくなったのです。
まるで、ゲルソン博士（ガンの根本治療を発見した医師）の
化身のようなかたでした。
わたしなら、せめて行列のできるラーメン店とおすし屋さんと、
中華料理店と、フルーツパーラーと和菓子とチョコレートを加えて、
。。。。。。。。。。すみません〔汗）。
つづきます。
最新アンチエイジングのDr.ウメジでした。
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Dr.ウメジの若返りアンチエイジング実践会
代表：村上梅司
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