アンチエイジング・ダイエット成功に向けて
『悪魔の言葉』に負けないでっ！の巻き
こんにちは。
最新アンチエイジングのDr.ウメジです♪
炭水化物で特にきわだっているのが、お砂糖です。
精製した砂糖（シュークロース）の利用は、
格段に多いですね。食生活のすべてといっていいほど、
浸透しています。
和食、洋食、中華すべてに大量に加えられています。
もちろん、たいていのお菓子も。
あの薫り高い、ゴディバチョコ２１粒も、
お砂糖の塊みたいなものですよね〔汗〕。
上手に摂らないと、これが、
例の舌をかむような名前の「炭水化物不耐性」
を引き起こしています。
ひどくなると、「炭水化物不耐性病」
になります。
糖尿病を誘導しているものですよね。
あなたの声が聞こえてきそうです。
「よっしゃ、炭水化物の親玉であるお砂糖を攻略しよう！」
グッドですね♪、
「アンチエイジング・ダイエットを成功させるには、
炭水化物を上手に摂る」ですからね。
そのとおりです。
まさにそのとおりです！
こんなに大声で言う必要は無いのですが〔汗）。
「炭水化物を上手に摂る」は、とても
大切で、ダイエットの極意です。
が・・・・・・
これは『悪魔の言葉』の気配がします。
極意ってそうですよね。
誰も、反対できない抽象的なことです。
聞いている方は、反対しようがないです。
「はい、そうですか。わかりました。」と。
極意を言うほうは、とっても便利な言葉なので、
誰でも口に出します。
少なくとも、これを言っておけば、
まず間違いがありません（笑）。
なので、言うほうも、聞くほうも、
せっかく“現場”を学べるチャンスを失ってしまいます。
とっても便利な言葉ですので、
ついつい、甘い言葉の誘惑に負けちゃいますね。
私も耳が痛いですっ。。。〔汗〕
お話の筋を戻しますね。
あなたは、「悪魔の言葉」に負けていません。
きっと、こう言います。
「炭水化物を上手に摂る大切さはわかりました。
じゃ、具体的にどうやって摂ったら
いいかを知りたい！」
ご案内します♪
つづきます。
最新アンチエイジングのDr.ウメジでした。
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