◆良いことだが出来ないことがある。できるようにするのが私達です◆
こんにちは。
最新アンチエイジングのDr.ウメジです♪
アンチエイジング「空腹」を、自然に創りたいですね。そのときの、コツをいくつかご紹介しています。
今まで出てきたコツは、
夕食のタイミングと、その前後の生活についてでした。
また、いくつかのコツがあるものの、中々続きにくいものでした。
「食事は、良くかんで食べましょう」
いいことは分かっているが、できない。
「食事中は、ながら族をやめましょう」
止めないといけないと分かっているが、できない。
今日は、いいことが分かっているのなら、
できる方法を探しましょうというご提案です。
初めてのご訪問の方は、ココ↓↓を先に読んでくださいね
------Dr.ウメジの最新アンチエイジング------
「輝く美しさ力」をつける、Dr.ウメジの美容レッスンです♪
ここでは、アンチエイジングを中心に
世界最先端の美容法をご紹介します。
人が本来持つ美しさの力を引き出し、
十二分に発揮することが一番のゴールです。
ご紹介する記事は、全て科学と技術に裏付けられています。
ご安心ください。あなたに合った最高の美容を、
着実にご自分のものにしていただく、美容レッスンです。
美容レッスンの3つの大きな柱は、
アンチエイジング
世界最先端のリバースドエイジングのメッカ、米国が基盤
ダイエット
世界最先端の医学から生まれた“オルソモレキュラ医学”
が基盤
エステ
美の都”ハリウッド、そして歴史を誇るヨーロッパ、を源流とし
た療法が基盤
それでは、ご案内いたします♪
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実は、食事の仕方について、
「食事は、良くかんで食べましょう」
「食事中は、ながら族をやめましょう」
の他に、
「食べものに、感謝して食べましょう」
「食べものは、五感で、食べましょう。美味しさを良く見つめて、香りをよく楽しんで、食感を良く味わって、そして、食べものの音を良く楽しんで、味わいましょう」
などなどあります。
いいことは分かっているのだが、毎日の日常生活では、なかなか続かないのが私達の経験ですよね。
いいことが分かっているのなら、是非やりましょう。自然に、
続けられる手立てを考えましょう。
方法は、ちゃんとあるのですから♪
次に続きます。
最新アンチエイジングのDr.ウメジでした。