皆様こんにちはニコ

 

先日25ansさんで花嫁美容の記事が掲載されて

 

タイムリーに今日プレ花嫁さんがいらっしゃいました

 

既にスタイル抜群の細身の美しい方ですラブラブ

 

そして2018~2019年に当院でクールスカルプティングの経験があった再診の患者様でした

 

ただ、当時ぺティートが出ていなかったので、アドバンテージでは外れてしまうので60分タイプのレガシータイプ(平行型の冷却版)で行いました

 

(といって話が分かる方はクルスカ通ですねひらめき電球

 

彼女位細いと、アドバンテージだと大きすぎて十分に吸引できず十分に冷却ができません

 

つまり良い結果も出ません

 

ので、吸引が強く外れにくい以前のレガシータイプで行ったのですが

 

今思えば

 

私もさんざん経験しましたが

 

レガシータイプの二の腕は、い、い、痛いタラー

 

私も術直後、悶絶したのを覚えています笑い泣き

 

それからすると、だいぶクールスカルプティングの施術環境は色んな意味で快適になりました

 

アプリケーターの種類も豊富で、適応も拡がりましたし

 

やはりそこは電化製品と一緒で新しい方が良いのかなと感じますね

 

と、そんな昔話は置いといて、今日のプレ花嫁さんとはドレスの写真を参考に

 

こことここの脂肪をなんて言いながらアセスメントしました

 

背中は肩甲骨が浮き出て美しく、その下にちょこっとある脂肪と、二の腕の付け根の背筋を伸ばすとちょっと寄るわきの付け根の脂肪を取りました

 

花嫁さんは、色んな姿勢で、全方向から見られますので

 

色んな姿勢で出るバルジ(脂肪の膨らみ)をチェックしてアセスメントした方が良いです

 

ドレスから出る彼女の背中が見惚れるほど美しかったので普段のケアを伺ったとところ

 

トレーニングしてますとのこと

 

トレーニングで落とし切れない部分をクルスカで頼るのはひ、じョォーに賢明かと思いますグッド!

 

トレーニングや減量で落ちにくい部位は、二の腕(わきの付け根)、腰、内モモ、外モモ、膝周り、下腹部あたりでしょうか

 

腹部正面は減量やトレーニングで形が変わりやすい部位です

 

今日は花嫁美容ってことで、いつから準備するかの話を書こうとしたら全然違う方向に行ってしまいました

 

また次に書きますパー

 

 

 

 

 

サムネイルにする写真がなかったので時差投稿・・・いつかの家族旅行スナップでした

 

素敵な週末をニコ

 

 

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皆様こんにちはニコ

 

久しぶりにスティムシュアしました

 

 

 

 

スティムシュアーしながらの自撮りは本当にキツイタラー

 

 

 

↑ヒップ施術中

 

私は12回終わってたま~に時間あるときやっていました

 

今回も久しぶりに行って

 

やっぱりあの筋肉がカチッとする感じよいですね

 

これがずっと続けばよいのになぁぁぁと・・・しかし筋肉は鍛え続けなければ緩みます

 

今回再開した目的は、最近ハマっているゴルフの為

 

スウイングの際に軸がぶれないように腹直筋を鍛え、下半身が安定するように大殿筋を鍛えるのが目的

 

下半身を安定させるためには、大きなお尻の方が良いのでしょうが、それは嫌

 

スクワット系は太ももが逞しくなるので嫌

 

というわがままな理由で私にはこの鍛え方が良いのかもと改めて感じております

 

何と言っても、スティムシュアをした直後から日常のパフォーマンスが上がり翌日も元気に動けるグッド!

 

以前にトレーニングをしていた時期は全身筋肉痛と疲労感で数日は動けずパフォーマンスが落ちてしまい、次のトレーニングが億劫になる、結果継続できず、、、

 

とは言え緩いトレーニングだと効かない

 

20分間に800回以上のクランチなんて自力でした日には(できないけど)死にます笑い泣き(←私の話です)

 

スティムシュアは20分間に24000回の筋攣縮、それは上記のクランチに値すると言われてます

 

そんなトレーニングできない私にも向いてます

 

上手に狙った筋肉を動かせない人にはこういった器械で筋肉を鍛えるのは効率的で無駄がないかもです

 

何度も言ってますがスティムシュアはただ単に痩せる器械ではありませ

 

 

とは言え、脂肪だけを落とした身体と筋肉を鍛え上げた身体、そのボディラインの在り方は違うので

 

どっちも必要と感じています

 

スティムシュアは12回終了後は、半額でお受けできます

 

細~く、なが~く続けてい頂きたいサブスク治療ですパー

 

老後の健康のためにも(サルコペニアやフレイル予防に)筋肉鍛えましょうビックリマーク

 

 

皆様こんんちはニコ

 

9月7日更新の25ans Weddingに掲載して頂きましたラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 
 
花嫁美容、ウェディング前のボディラインつくりについてビューティーメダリストのお二人と対談いたしました
 
お一方は結婚式を挙げられた方
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結婚式当日にベストな状態に持っていくにはどれくらい前から準備した方が良いかなどお話ししています

 

誌面とオンラインでも配信されていますのでよかっらたご覧くださいニコ

 

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