こんにちは！
リトリートマインドセラピー
現役歯科医師のえんきょです。
自分はいつも同じことで悩んでいる・・
まただ・・いつも同じパターン。
きっとこれはもう解決できないんだ。
そんな風に悩んでいませんか？
職場でパワハラ上司に悩まされたから
仕事辞めて、別のとこに来たのに
ここでもまたパワハラ上司・・
この場合もせんざい意識のココロの癖を
クリアにしないと
いつまで〜も負のループから抜け出ることができないんです。
↑実は、これ私の経験談（笑い）
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リトリートマインドって何？
Retreat＝後退
Mind＝心、精神
私たちの脳は自分に必要だと思う情報だけを集めてきます。
もしあなたの脳がストレスに感じる情報だけを集める癖があるとしたら・・
精神的なストレスが大きくなり、歯ぎしり食いしばりをしてしまい
あごの不調を起こす原因となってしまいます。
自分の脳がどのような情報を集めてくるのか（＝思考の癖）は
幸せの感じ方に大きな影響を及ぼすのです。
リトリートマインドは過去に作られた信じ込みを書き換えることで、
現在の悩みやストレスを解決し、思いどうりの未来を実現するためのセラピーです。
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今日はそもそも、せんざい意識にある
ココロの癖を治すことで悩みが必ず解決する！
のはなぜか？についてお話ししますね。
人って生まれたままで生きていれば
絶対誰でも幸せになれるんです。
しかしながら
大きくなるにつれて
いろんな経験から
自分の中で決め事をするんですね。
例えば
「お母さんは私が黙って
お利口にしていれば褒めてくれて、機嫌がいい」
「自分のいけんを言わずに、
人に合わせていれば笑われない」
など。
この決め事が「ココロの癖」なんです。
これがたくさんあるほど
無意識から幸せになるための情報が
たくさん流れてきているのに
ココロの癖がそれを跳ね返してしまい、
自分の意識には上がってこない・・
だから幸せを掴み損ねてしまう・・
上の例で言うと
小さい頃は
「お母さんは自分が黙って言うこと聞いてたら機嫌がいい」
と言う生き方から
「人に意見せず、黙っている」生き方をしてしまいます。
その人が意見を求められるポジションになると
その「心の癖」は現実を邪魔することになりますよね。
ココロの癖は
６歳までに身につくと言われています。
６歳ぐらいまでのこどもにとっては
育つ家庭は、「社会の縮図」
だから６歳までの間に自分が経験することから
無数のルール（＝これがココロの癖になっていきますが）
を自分で決めていて
大人になってからもそのルールを使おうとするから
いろいろうまくいかないことが出てくるんです。
子供の時はそれで自分を守ることができた
けれども、大人になると通用しない！
ではココロの癖は治らないのでしょうか？
実は・・
ココロの癖を身につけたのは自分！
自分で決めてるから
自分で手放せる！のです。
親や自分の周りのせいにするのは楽なんだけど
それでは人生が楽にならない！
自分のせいでこのルールを使って生きてきたけど
自分でやめる！と決めたなら
ココロの癖を治す
心理療法で辞めていくことができます。
そもそも人間は幸せになるようにできているんです。
素直に無意識からの幸せ情報をキャッチして
より楽に！より自分の理想的に生きていきませんか？
さあ、あなたのお悩みの背景には
どんなココロの癖が影響しているのでしょうか？
一緒に解決していきましょう。
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メンタルからのアプローチで顎関節症を治す５日間のメールレター講座
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【プロフィール】
日本で唯一の心からアプローチする
現役顎関節専門歯科医
歯科医師・セラピスト
円居 智代
沖縄県那覇市出身
A型
いて座 ペガサス（動物占い）
長崎県在住
家族は・・ ５歳年下の会社員のとうちゃん
中学３年のお兄ちゃん
小６のエース の4人家族
２０００年に大学を卒業してから
歯科医師として、休みなく 20年以上
臨床の現場で経験を積む。
日本国内に
「顎関節症」専門のドクターが
限られていることから
300人以上の 顎関節症の患者の治療にあたってきた。
顎関節症の原因は
睡眠中の 「食いしばり」と「歯ぎしり」。
そして、
その「食いしばり」と「歯ぎしり」 の原因は
ストレスなど「心の問題」である。
「顎関節症」を根本的に治療するためには
歯科医師としての技術のみでは
解決できない ことに気づき
「心理学」を学び始める。
顎関節症は放っておくと
その方の人生の質を下げてしまうほど
深刻な病気になりうる。
顎関節症の認知度を高め、
歯科医としての技術と
セラピーによる心のケアで、
一人でも多くの「顎関節症」の患者さんの
「顎の健康」を守ることが私のミッション！
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このセラピーは
脳科学と心理学の技術を
組み合わせたコーチングです。
●親や周りの言葉が気になり、やりたい事ができない・・・・
●本当に言いたいことが言えない・・・
●自分の望む生き方ができていない・・・
●なぜか心の奥がいつも
満たされていない気がする・・・
●どこか不足感を感じる・・・
●自分のやりたいことがわからない・・・
●いつも頑張りすぎて空回りしてしまう・・・
個別相談会で
「潜在意識」にある
あなたの悩みの根本原因を探っていきます。
セッションを重ねていくことで
・病気やお悩みの根本原因を探し
・客観的にみる
・変化していく自分に慣れる
・未来の自分からメッセージを受け取る
・過去の自分との対話
・本当の生きる意味を探す
・自分が変化すると周りも変化していく
などを体験していくことでしょう。
あなたはこのセラピーで
このような変化を手に入れることができます。
●毎日前向きになる
●仕事の悩みが減っていく
●新しい生き方を見つけられる
●頑張ったり我慢をしなくてもよくなる
●本当の自分を知って気持ちが明るくなる
●残りの人生をストレスフリーで歩むことができる
●チャレンジや成長の毎日で刺激のある楽しい毎日を送れる