こんにちは！
リトリートマインドセラピー
現役歯科医師のえんきょです。
こんばんは！
現役歯科医師の円居です。
今日はあごに不調を感じている人は知っておくべきこと
をお伝えします。
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リトリートマインドって何？
Retreat＝後退
Mind＝心、精神
私たちの脳は自分に必要だと思う情報だけを集めてきます。
もしあなたの脳がストレスに感じる情報だけを集める癖があるとしたら・・
精神的なストレスが大きくなり、歯ぎしり食いしばりをしてしまい
あごの不調を起こす原因となってしまいます。
自分の脳がどのような情報を集めてくるのか（＝思考の癖）は
幸せの感じ方に大きな影響を及ぼすのです。
リトリートマインドは過去に作られた信じ込みを書き換えることで、
現在の悩みやストレスを解決し、思いどうりの未来を実現するためのセラピーです。
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一般的に
人が１日に歯を合わせる時間は食事などで
「トータル５分くらい」と言われてますが、
「歯ぎしり・食いしばり」がある人は
その何倍もの時間、異常な力が
歯やあご関節に加わり続けます。
これって、普通に想像しても
危険な感じがしますよね？？？
歯と歯が奥歯でしっかり噛んでいる場所・・・
そこであご周りの筋肉のバランスが取れているので
力が加わることが続くと
あごのずれが起きたりします。
これと似た結果を引き起こしてしまうのが
「噛み合わせの調整」です。
「えっ、なぜ？？？
と不思議に思いますよね？
どういうことかと説明しますと・・・
上下の歯と歯があって
初めてそこで全てのバランスが
取れるわけです。
それが、奥の噛み合わせが低くなっていくことで
あごの関節が奥の方へ移動しやすくなり、
耳の前のあご関節の場所が圧迫されていくのです。
なので、歯科へ行って・・・
「顎関節症（がくかんせつしょう）ですね〜。
噛み合わせの調整をしておきましょうね」
と診断して、奥歯を削っちゃう先生は
「要注意人物」と認識していいでしょう。
確かに歯並びが悪くて、
１本の歯が噛み合わせを乱してしまい
あごが変な動き方をすることで
関節に外傷性の力が加わっているために
歯を調整する必要がある時もありますが・・・
基本的には
「簡単に歯を削っちゃう先生」
は危険です。
きちんと今の顎関節の状態、
そして今までの歴史から
あなたのあごに何がおきて、
どうなったから今の症状が出ているのでしょう。
ときちんと説明してくれる先生なら
信頼できますが・・
「噛んで痛いんですよね？
噛み合わせ調整しておきましょう！」
と、気軽に歯を削ると
あごの状態がひどくなってしまうことが
予想されます。
ざっくり言うと・・・
「顎関節症（がくかんせつしょう）は、
噛み合わせが低くなりすぎたせいで起きる！！」
といっても過言ではありません。
なので、歯を更に削ってしまうと、
より顎関節症の症状を悪化させてしまう
ことになります。
この落とし穴に落ちないように！！
自分の健康は自分で守る！！
意識や正しい知識が防御の第一歩です。
・口を開いたり閉じたりすると痛い！
・大きく口を開けれない！
・口を開けようとすると音がする！
顎関節に上記のような違和感を感じて
いるのであれば・・・
ぜひ一度、私の個別相談にお申し込みください。
まず、現状と解決策を明確化することから
始めましょう！
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電子書籍第一弾
電子書籍第二弾
メンタルからのアプローチで顎関節症を治す５日間のメールレター講座
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【プロフィール】
日本で唯一の心からアプローチする
現役顎関節専門歯科医
歯科医師・セラピスト
円居 智代
沖縄県那覇市出身
A型
いて座 ペガサス（動物占い）
長崎県在住
家族は・・ ５歳年下の会社員のとうちゃん
中学３年のお兄ちゃん
小６のエース の4人家族
２０００年に大学を卒業してから
歯科医師として、休みなく 20年以上
臨床の現場で経験を積む。
日本国内に
「顎関節症」専門のドクターが
限られていることから
300人以上の 顎関節症の患者の治療にあたってきた。
顎関節症の原因は
睡眠中の 「食いしばり」と「歯ぎしり」。
そして、
その「食いしばり」と「歯ぎしり」 の原因は
ストレスなど「心の問題」である。
「顎関節症」を根本的に治療するためには
歯科医師としての技術のみでは
解決できない ことに気づき
「心理学」を学び始める。
顎関節症は放っておくと
その方の人生の質を下げてしまうほど
深刻な病気になりうる。
顎関節症の認知度を高め、
歯科医としての技術と
セラピーによる心のケアで、
一人でも多くの「顎関節症」の患者さんの
「顎の健康」を守ることが私のミッション！
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このセラピーは
脳科学と心理学の技術を
組み合わせたコーチングです。
●親や周りの言葉が気になり、やりたい事ができない・・・・
●本当に言いたいことが言えない・・・
●自分の望む生き方ができていない・・・
●なぜか心の奥がいつも
満たされていない気がする・・・
●どこか不足感を感じる・・・
●自分のやりたいことがわからない・・・
●いつも頑張りすぎて空回りしてしまう・・・
個別相談会で
「潜在意識」にある
あなたの悩みの根本原因を探っていきます。
セッションを重ねていくことで
・病気やお悩みの根本原因を探し
・客観的にみる
・変化していく自分に慣れる
・未来の自分からメッセージを受け取る
・過去の自分との対話
・本当の生きる意味を探す
・自分が変化すると周りも変化していく
などを体験していくことでしょう。
あなたはこのセラピーで
このような変化を手に入れることができます。
●毎日前向きになる
●仕事の悩みが減っていく
●新しい生き方を見つけられる
●頑張ったり我慢をしなくてもよくなる
●本当の自分を知って気持ちが明るくなる
●残りの人生をストレスフリーで歩むことができる
●チャレンジや成長の毎日で刺激のある楽しい毎日を送れる