今日はなりたい自分になるための最速の方法をお伝えします。
ズバリ！自分の「五感」をフルに使った理想の自分を描くことです！
人は想像できないことは実現できないと言われています。
反対に「想像できる」なら・・実現できる可能性が高い！ということです。
そしてその想像の仕方が重要なんです。
中途半端な想像ではダメです。
ポイントは、五感を使ってなりたい自分をイメージすること！
人が現実をとらえる時に活用しているのが「五感」です。
五感とは・・視覚、聴覚、身体感覚、嗅覚、味覚のこと。
例えばレストランで何かを食べている時に私たちは
まず目で見てお店の様子や料理を見て、楽しみ
耳でBGMの音楽を聴き、その場の雰囲気を楽しみます。
そしてナイフやフォークを持って食事を楽しみ
鼻でその香りを楽しみます。
五感を通じて得た情報を脳が受け取って認識しているのです。
夢や目標を叶えるにあたってもこの「五感」が大きな役割を果たします。
五感を使ってなりたい自分をイメージすることで
脳は五感をとうしたリアリティのある情報を「現実」として認識するからです。
これは五感の使い方次第で
感情や思考も変化させることができることを意味します。
想像してみてください。
あなたが目標を達成できた時どんな映像が見えていますか？
どんな音が聞こえていますか？
どんな味を感じているでしょうか？
どんな香りがしていますか？肌の感覚や体はどんな感じですか？
これらをより具体的に細かく細部まで思い描くこと！
それが現実だと脳が認識し始めると
現実も変化し始めます。
スポーツ選手もイメージトレーニングに時間をさきます。
もしも、具体的な想像ができないのなら
何が引っかかっているのでしょうか？
その鎖になっている思いはセッションで解決していく必要があります。
ただ、今あなたに「理想の自分」が想像できないのなら
今現在その状態でいることで、
自分が受け取っているメリットが必ずあるはずです。
一人で悩まずに、一つずつ解決しながら
「理想の自分」を手に入れる準備を始めませんか？
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
【無料e-Book】
本気で顎関節症を辞めたい人へ
顎関節症を心理学でやめる本
▼▼電子書籍のダウンロードはこちらから！▼▼
無料電子書籍ダウンロードはこちらから
http://admit-power-therapy-dental.com/post_lp/download/?enkyo
メルマガ登録はこちらから
個別相談会希望の方はこちらから↓
【音声でお届けするアドミットパワーセラピー 】
誰かとの関係がうまくいかない時の解決法
誰かとの関係がうまくいかない時の解決法〜音声のアドミットパワーセラピー
自分のやりたい事を見つける方法
自分のやりたいことを見つける方法〜音声のアドミットパワーセラピー
なんか痛くて食事がしにくい‼️
アゴがカクカクする‼️どうなってるの⁉️
口を開け閉めすると痛い‼️どーなってるの⁉️