1/21 リハビリ卒業？上津ダムカレーライド

先日、年をまたいで3ヶ月ぶりに左手首骨折の診察を受けました。

レントゲン写真を見ると、前腕を支える2本の骨のうち、

細い方の骨（尺骨）は完全につながって問題なしですが、

太い方の骨（橈骨）は、3ヶ月前よりはだいぶ隙間が埋まってきていますが、

まだ完全につながってはいない状態

まだ3ヶ月後の4月に診察を受けることになりました〜

けど、基本的にチタンプレート＆ボルトで固定されており、

日常生活は問題なく送れているし、自転車だってもう勝手に乗り回しており、

その走りっぷりも“リハビリ詐欺”との声がぼちぼち上がり始めているくらいなので

そろそろ“リハビリ”も卒業したいと思います

1月21日(土)

先日、ダムカード＆ダムカレーの情報をネットで調べていたら、

昨年10月から奈良県に新しいダムカレーが誕生したとの情報発見

一日限定5食、3日前までの要予約とのことで、

この時期、路面凍結や積雪などの心配もあるので

暖かくなってからにしようかと迷いましたが、

週間予報を見ると、今週の土曜日なら天気も大丈夫そうだし、

善は急げ！ということで予約を入れておきました

当日、朝8時半に出発し、まずは桂川CRを御幸橋まで南下します

5分ほど待てば『さくらであい館』がオープンするので、

トイレ休憩でピットイン。

この週末からまた気温が急に下がるということで、

今シーズン2度目の完全冬武装。

ハクキンカイロも活躍〜

木津川CRを泉大橋まで一気に走り、そのままr754で奈良市内へ。

超久しぶりにr80で鉢伏峠を登ります

久しぶりすぎて岩井川ダムから先のコースの感覚を忘れてしまい、

こんなに長かったっけ！？ってハァハァしました〜

ピークの須山バス停前に着く頃にはジャージもグローブも汗でびっしょり

ファンタとエナジーバーで一息入れます。

さらに水間トンネルまでの上りをハァハァ喘ぎながら登り、

布目ダム方面への交差点をスルーして山添村を目指します。

この寒い中でもベッキーは元気に手を上げてました

山添付近はスマホが圏外になりやすく、

進路を調べようとしてもなかなかルートを検索できず、タイムロスしましたが、

「12時から13時の間」と予約していた時間どおり、12時半に目的地に到着〜

『Cafe SUN WOOD』

一応R25（名阪国道と並走する一般道の方）沿いのようですが、

こんな何もないところで経営成り立ってるのでしょうか。。。

店名のとおり、外観も内装も木造の温かい雰囲気。

まだ新しいお店のようでとてもきれいです

本日のターゲット

実物はこんな感じ

上津（かみづ）ダムカレー

カレールーは酸味の爽やかな感じで、

放流プレイ不可能なくらいとろみがありました。

ダム下流域には野菜の素揚げ、ゆで玉子、サラダが

ダイナミックに盛り付けられて食べごたえありました。

そして、オリジナルダムカードも付いています！

上津ダムカード

手作り＆パウチ加工のオリジナルダムカード

ダムカレーは2022年10月12日から販売開始との情報でしたが、

ダムカード左下の日付は「2020.12」になってる？

上津ダムカレーを食べたら今回のミッションは完了なのですが、

せっかくだから近くにある実際の上津ダムも見に行ってみます

一旦r80まで戻り、スマホでルートを検索しながら到着〜

上津ダム

前からあったみたいですが、ダムカード配布していないダムなので、

全然知りませんでした〜

一応、ダム管理所にも寄ってみましたが、やはりダムカードは配布していない模様。

近くの高台まで上がれば、ダム湖や堤体を見下ろすことができます

帰路につくため、r80へ向かう途中、堤体の下流側へ出てきました。

さて、どのルートで帰ろうか。。。

布目ダム＆高山ダムに寄ってもいいけど、

11月にダムカードゲットしに行ったばかりだし。。。

来た道を戻る感じで水間トンネル＆鉢伏峠というのも面白くないし。。。

ということで、柳生の里を経由するルートに決定！

水間からR369を北上し柳生の里まで走り、さらに下り基調のr4で笠置へ抜けます。

笠置大橋

笠置大橋のすぐ下にはこの激寒の中にもかかわらず、

冬キャンを楽しむ人たちのテント、テント、テント！

私もキャンプはしますが、冬キャンにも興味はありますが、

防寒対策とか設備がいろいろ必要でハードルが高い感じがして

まだやったことありません

まだ50km強ほど走らないといけないので、R163のコンビニでエネルギー補給

時間は15時半をまわったくらいですが、日のあるうちに帰還できるか微妙なところ。

泉大橋から木津川CRをひた走りますが、

既にほぼ使い切った脚にやや強い向かい風が追い打ちをかけ、スピードが出ません

『さくらであい館』まで戻ってきた時には17:20で既に閉館していました。

夕闇が迫り、展望タワーはグリーンのライトアップが始まりだしてました。

ここまで来ればあとは15km。

アイウェアがダークレンズのままだと路面が見づらくなってきましたが、

クリアに変更するのも面倒くさかったので、アイウェアを外して桂川CRを走り、

18時に無事帰還しました

　

【1/21のライド】上津ダムカレーライド

（桂川＆木津川CR〜泉大橋〜r754〜奈良〜r80〜鉢伏峠・水間トンネル〜北野〜伏拝〜r245・r214〜名阪神野口IC〜R25〜Cafe SUN WOOD）〜R214〜R80〜西波多〜上津ダム〜r80〜水間〜R369〜柳生〜r4〜笠置〜R163〜恭仁大橋〜r47〜泉大橋〜木津川＆桂川CR）

Tm：7:03'23

Dst：161.26km

Av：22.85km/h

Mx：58.34km/h

Alt：1,891m
Cad：Av:76rpm／Max:108rpm

HR：Av:142bpm／Max:169bpm

バイク：手塩くん（弐号機）

1/8 ラーメン食って食後にコーヒー飲むだけのリハビリポタ

1/5・6の自宅勤務を含め、実質的に12/28から1/9までという

史上最長となった年末年始休暇。

最終日の9日は完全休養日に充てるとして、

8日に今年2度目のリハビリポタに出掛けました。

1月8日(日)

特に行くべきあてもなかったのですが、

久しく行ってなかった信楽の天下一品に行きたくなりました

朝9時に家を出発し、まずはいつもの三条通ルートで山科→小関越え。

大津港に寄港していたミシガンと2ショット

　

大津港には尋常ではない数の消防車が駐まっており、なにやら物々しい感じ

ホテルで火事でもあったのか？

と思ったら、消防出初式の準備中だったようです

そのまま南下して瀬田川洗堰を過ぎ、令和大橋を渡ってR422へ。

ここからひたすら上り基調のR422を進んでいけば、

ほぼ予定どおりの時間に目的地に到着〜

『天下一品 上朝宮店』

築100年以上の古民家をリノベした料亭のような佇まいが人気のお店。

開店時間の11時を20分ほど過ぎての到着だったので、

行列に長時間並ぶことも覚悟していましたが、

この日はまだそれほど並んでなくて、4番目でラッキーでした

自分の番が来て席についたら早速メニューを開きます。

超久しぶりで食べるとしたら、やっぱ上朝宮店オリジナルメニューの

牛すじゴボウラーメンでしょう！

と思っていたのに、メニューを開くとかつていろいろあったはずの

上朝宮店オリジナルメニューが一切載ってない

前回、訪れたのが2017年の秋だったから、この4年強の間に

いつの間にやらオリジナルメニューは廃止になってしまっていたようです

『信楽天一ライド with G（ぐる自）』

すっかり牛すじゴボウラーメンを食べる口になっていたのですが、

仕方ないので普通にこってりラーメンの定食を注文。

こってりラーメン＆温泉玉子入チャーシュー丼定食

これはこれで美味しいですが、やはりオリジナルメニューが消滅したとなると

リピートしたいモチベーションの大幅ダウンは否めない

店を出る頃には店の中にも外の待合室にも順番待ちの人がたくさんいました。

食後のコーヒーを飲むため、再びR422（R307）を信楽方面へ進みます

信楽をスルーしてさらに進み三重県伊賀エリアへ

伊賀焼 窯元 長谷園

昨年3月に訪れて以来です。（その2週間後に落車骨折）

『3/12　昭和情緒の『おすみ』さよなら伊賀ライド』

　

無料休憩所として開放されている『大正館』で食後のコーヒーブレイク

前回、この持ち帰れるカップを家の中で落っことして割ってしまいました

今回は割らないように持ち帰らねば！

貸切状態の休憩所でノスタルジックなひと時を過ごします。

カップを古新聞紙やハンカチタオルで厳重に梱包し、ハンドルバッグの中に入れ、

帰路につきます。

R422を信楽をまで戻り、途中からr5で和束を経由して帰ります。

信楽から和束へ向かうこのr5の道、けっこう好きなんです

和束まで来たところでちょっと寄り道。

石寺の茶畑

　
 

残念ながら『dan dan cafё』はお休みでした〜

「京都やましろ茶いくるライン」を泉大橋まで走り、

そこからは木津川CRを走ります。

『dan dan cafё』でコーヒーブレイクできなかったので、

山城大橋の西詰にある『DCM（旧ダイキ）』で缶コーヒーブレイク（笑）

日没前の17時に無事に家に帰りました。

　

【1/8のライド】信楽＆伊賀グルメリハビリポタ

（三条通〜山科〜小関越え〜R422〜朝宮（天下一品）〜丸柱〜長谷園〜r5〜和束（石寺の茶畑）〜恭仁大橋〜r47〜泉大橋〜木津川＆桂川CR）

Tm：5:32'49

Dst：141.96km

Av：25.59km/h

Mx：56.42km/h

Alt：1,096m
Cad：Av:81rpm／Max:111rpm

HR：Av:145bpm／Max:179bpm

バイク：手塩くん（弐号機）

1/3 2023初乗り 南湖一周リハビリポタ

ようやくブログも年を越せました

松の内には間に合ったので良しとしましょう

今回の年末年始は今までで一番 “お正月らしくない”過ごし方でした

休み自体は実質的に12/28〜1/9（1/5・6は自宅からのリモートワーク）と

記録的に長かったのですが、

年末は健康診断の再検査に行って、大掃除もテキトー気味に済ませ、

元日は初日の出を拝むこともなく、初詣も行かずヨメさんは仕事へ、

私はブックオフとペットショップのお正月セールへ💸

　

心が癒やしを求めているのか、

ここ最近は熱帯魚水槽のグレードアップ化に熱が入っています

そんな食っちゃ寝な年末年始を過ごしていたら、

当然のごとく体重だけがヤバいくらいに増えました

2日にヨメさんと初ライドに行こうと思っていたのですが、

天気があまり良くなさそうなので、一日ずらして3日に走り初めをしました

1月3日(火)

走り初めといってもどこへ行こうといった目的がありません。

美味しいものでも食べに行こうと思っても、正月三ヶ日は休業の可能性が高いし。。

とりあえず適度な距離で、正月から営業しているところをWEBで探しながら

ヨメさんと相談し、近江八幡の『ラ・コリーナ』を目指すことに決定！

年のはじめに合わせて、新しいシューズをおろしました

本当は1年前にWiggleのセールで購入して、昨年の春におろそうと思っていた矢先に

落車骨折してしまったため、結果的に1年近くお蔵入りしてしまってました。。。

のんびり10時前に家を出発し、

いつものルートで三条通から山科、小関越えで大津へ

前回は1ヶ月以上のブランク後で途中足つきしたヨメさんも、

今回は足つきなしで登りきることができました

大津から南下して近江大橋を渡り、琵琶湖岸のさざなみ街道を北上します。

大津までは天気もよく風もなかったのに、

近江大橋を渡ったとたんに雲行きが怪しくなり、強い向かい風が

　

わかりにくいですが、琵琶湖大橋のたもとあたりにうっすらと虹が

虹といえば見る分にはきれいでいいんですが、あの辺り、雨降ってるのね。。。

お腹も減ってきたし、時間的にもいい感じなので、

ピエリ守山にピットインしてランチにします

ピエリ守山といえば『バーガーキング』が私の定番ですが、

ヨメさんが先日、京都のバーキン行ったばかりということで別のお店にしました。

『ファミリーバイキング 豆乃畑』

ハンガーノック直前の状態でランチバイキングなんて入ったら。。。

こうなるのは必至

90分の制限時間いっぱい、あれやこれやとガッツリ食べてしまいました〜

年末年始で増えた体重を少しでも減らすための走り初めのはずが。。。

ううっ、お腹いっぱいすぎてこのままではロードバイクで前傾姿勢なんてできない

というわけで、少しお腹が落ち着くまでピエリ守山の中をウィンドウショッピング。

福袋やセールでにぎわう店舗をゆっくり見てまわることができました

気が付けば時間はもう15時！

お腹は少し落ち着いてきましたが、

もはや『ラ・コリーナ』まで行く時間はありません

再び寒い外へ出て、とりあえず近くのなぎさ公園の菜の花畑へ行ってみます。

まだ少し早いかと思っていましたが、カンザキハナナはもうすっかり見頃でした

しかも、この日は駐車場が閉鎖されていて車での来訪者はなく、

人の入らない写真をゆっくりと撮ることができました

引き返して琵琶湖大橋を渡り、そのまま帰路へつくことにしますが、

先程、橋のたもとに見えた虹の方へ行くことになります。

案の定、強い風に加えて雨が降り出してきました

ビショビショというところまでではありませんが、体も冷えたため、

雄琴の無料足湯にピットイン♨

正月に開いてるかもあやしかったですが、

来てみるとけっこう人がいました

最初足を浸けた時はやけどするかと思うくらい熱く感じましたが、

すぐに温かさに気持ちよくなり、眠くなる〜

根っこが生えて帰るのが嫌になる気持ちを振り払い、16時に再度出発

雨はすっかり止み、空には晴れ間が顔を出しています

暗くなる前に小関越えを過ぎましたが、

山科から蹴上へ向かうあたりではもう暗くなってナイトライド仕様で

18時に無事に帰宅しました

　

【1/3のライド】2023走り初め南湖一周リハビリポタ with ヨメさん

（三条通〜山科〜小関越え〜近江大橋〜さざなみ街道〜ピエリ守山（豆乃畑）〜なぎさ公園〜琵琶湖大橋〜r558〜雄琴（足湯）〜小関越え〜山科〜三条通）

Tm：3:43'32

Dst：75.08km

Av：20.15km/h

Mx：46.28km/h

Alt：582m
Cad：Av:72rpm／Max:118rpm

HR：Av:-bpm／Max:-bpm

バイク：手塩くん（弐号機）